Quali tipi di mutandine sono salutari per le donne?

Quando scegli la biancheria intima, lo stile non dovrebbe essere la tua unica preoccupazione. Alcuni tipi di mutandine sono semplicemente migliori per te di altri, e in gran parte dipende dalle circostanze in cui li indossi. Pianificando in anticipo, puoi assicurarti di indossare mutandine che non ti lascino a rischio di complicazioni di salute scomode.

Le mutandine in cotone a piena copertura sono la scelta più salutare. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

L'importanza delle mutandine

In generale, indossare mutande è meglio per te che non indossare mutandine. Se non indossi la biancheria intima, puoi lasciarti esposto a infezioni, specialmente quando sei in quel periodo. Quando indossi un tampone, sei particolarmente suscettibile a permettere ai batteri di entrare, Lisa Masterson, un'ob-gyn al Cedars-Sinai Hospital, dice alla rivista Cosmopolitan. Indossare biancheria intima può fornire protezione. Il trucco per scegliere le mutandine giuste per te dipende sia dallo stile che dal materiale.

Confort di cotone

Per un uso regolare e quotidiano, niente batte un paio di mutandine di cotone: questo materiale morbido e confortevole fa bene alla salute e all'igiene. Per la sua traspirabilità, leggerezza e consistenza morbida, il cotone è l'ideale per un uso regolare e anche un esercizio relativamente stazionario, come il sollevamento o lo yoga. L'unico momento in cui un altro materiale può essere migliore è quando ti dedichi ad esercizi più pesanti come la corsa, il che ti fa sudare: il cotone assorbe il sudore, il che lo rende pesante e può darti un'eruzione cutanea. I materiali traspiranti in poliestere o nylon attirano il sudore lontano dal corpo, mantenendoti più fresco e confortevole mentre eviti le eruzioni cutanee.

Evitare le mutandine pericolose

Alcune mutandine non sono necessariamente salutari da indossare, soprattutto in determinate situazioni. Uno dei più importanti colpevoli è il perizoma, che elimina le linee di mutandine visibili ma può causare problemi di salute. Grazie alla loro forma unica, i cinturini facilitano il passaggio dei batteri dall'ano alla vagina, che può portare a condizioni come un'infezione del tratto urinario. Puoi ancora indossarli, ovviamente, ma certe volte - come quando ti alleni o in una giornata particolarmente sudata - il rischio di complicazioni è più alto.

Considera la situazione

La chiave per scegliere mutandine sane è considerare la situazione e fare una scelta che sembra giusta. Ad esempio, quando ti alleni, il collant più sano è realizzato con un materiale anti-umidità e ti offre una copertura completa. Se sei solo in giro, il cotone è probabilmente il miglior materiale. A volte, la più sana coppia di mutandine non è affatto - dormire senza mutandine impedisce l'accumulo di umidità durante la notte, che può causare una eruzione cutanea o addirittura un'infezione da lievito.