10 motivi per cui non dovresti bere alcolici

L'alcol influisce su tutto il corpo, compreso il cervello, il sistema nervoso, il fegato, il cuore e il benessere emotivo dell'individuo. I suoi effetti sono direttamente correlati alla quantità di alcol ingerita. I fattori che influenzano gli effetti dell'alcol sul corpo includono età, sesso, storia familiare di alcolismo, e quanto e quanto spesso l'alcol è consumato.

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Disturbi del cervello

Secondo l'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo, solo una o due bevande possono causare visione offuscata, linguaggio distorto, tempi di reazione più lenti, memoria compromessa e perdita di equilibrio. Gli effetti a breve termine scompaiono quando l'individuo smette di bere, ma l'abuso di alcol a lungo termine può causare disturbi cerebrali cronici che sono gravi e debilitanti.

Malattie croniche gravi

Secondo il Centers for Disease Control and Prevention, bere alcolici per periodi di tempo prolungati può causare ipertensione, cirrosi epatica (danni alle cellule epatiche) e pancreatite (infiammazione del pancreas).

postumi di una sbornia

Una sbornia è un insieme di sintomi spiacevoli che si verificano dopo aver bevuto troppo alcol, in genere la mattina dopo una notte di alcolici. Una sbronza può essere caratterizzata da affaticamento, sete, nausea, vomito, mal di testa, dolori muscolari, vertigini, polso rapido, sensibilità alla luce e al suono, disturbi dell'umore e occhi iniettati di sangue.

Cancro

Il consumo a lungo termine è associato a un rischio più elevato di alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro del fegato, della bocca, della gola, della laringe (scatola vocale), dell'esofago e della mammella. I bevitori che fumano sono ad alto rischio di sviluppare il cancro.

Difetti di nascita

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, le donne incinte non dovrebbero assolutamente bere, ma circa una donna su 12 negli Stati Uniti riferisce di alcol. L'esposizione del feto all'alcol può causare difetti alla nascita del cervello, del cuore e di altri organi.

ferita

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, bere rallenta i tempi di reazione e altera il giudizio e il coordinamento. Gli individui sotto l'influenza dell'alcool hanno maggiori probabilità di essere coinvolti in incidenti automobilistici; atti violenti, come pedofilia, omicidio e suicidio; cascate; annegamento; ustioni; e ferite da arma da fuoco.

Dipendenza

Secondo l'Istituto Nazionale di Abuso di Alcol e Alcolismo, i giovani che usano alcol prima dei 15 anni hanno una probabilità cinque volte superiore di diventare dipendenti dall'alcol rispetto agli adulti che iniziano a bere all'età di 21 anni. Altri fattori includono sesso e storia familiare di alcolismo.

Senza calorie

Una singola birra da 12 once, un bicchiere di vino da cinque once o un bicchierino da 1,5 once di liquore ha circa 150 calorie. Queste sono calorie vuote che non contengono nutrienti benefici.

Scarsa qualità della vita

Bere alcol può influenzare il tuo benessere finanziario, professionale ed emotivo. L'abuso di alcol a lungo termine è associato a problemi psichiatrici come depressione, ansia e disturbo antisociale della personalità.

Morte

Secondo l'Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo, il binge drinking è un modello di consumo di alcol in un'unica occasione - generalmente entro due ore - che aumenta la concentrazione di alcol nel sangue fino a 0,08% o più. Bere alcol troppo velocemente e in quantità eccessive deprime il sistema nervoso, causando blackout, convulsioni, coma e persino la morte.