Acido alfa lipoico e salute della pelle
L'acido alfa lipoico è stato direttamente collegato alla cura della pelle come antiossidante primario che previene l'invecchiamento e l'infiammazione. Contenuto in molte marche di prodotti per la pelle, questa potente sostanza metabolica naturale ha molti vantaggi per la cura della pelle, compresa la produzione di energia nelle cellule della pelle; rigenerazione delle vitamine C ed E; inibizione dell'attivazione del fattore di trascrizione NF-kB; riduzione dell'infiammazione cellulare; stimolazione dell'AP-1, che aiuta a rimodellare il collagene; e protezione della pelle dall'infiammazione dei radicali liberi, inclusa l'esposizione al sole.
Una madre pulisce la crema solare su sua figlia in spiaggia. (Immagine: Rayes / Photodisc / Getty Images)Antiossidante universale
L'acido metabolico antiossidante alfa lipoico è spesso chiamato "l'antiossidante universale" perché è solubile sia in acqua che in grasso. È 400 volte più forte delle vitamine E e C combinate. Qual è forse la proprietà più preziosa di questa sostanza è la sua capacità di penetrare la superficie della pelle e la membrana cellulare della pelle. Di conseguenza, l'acido alfa lipoico avvantaggia sia l'interno che l'esterno della cellula della pelle.
La produzione di energia in un sistema enzimatico è chiamata il complesso della quruvato deidrogenasi, un processo che produce energia. Più alti sono i livelli di energia di una cellula, più la pelle rimane giovane. In questo modo, l'acido alfa lipoico aiuta il metabolismo cellulare oltre a proteggere la pelle dai radicali liberi.
Protezione salutare del grasso
I grassi polinsaturi, il tipo sano che la pelle ha bisogno di rimanere giovane, è protetto dai radicali liberi dall'acido alfa lipoico, che cattura i radicali liberi prima che abbiano la possibilità di entrare nella membrana plasmatica delle cellule. Questo processo impedisce una pericolosa formazione di grassi ossidati chiamati perossidi lipidici, che danneggiano il DNA e attivano NF-kB, un cursore proinfiammatorio alle citochine, come il fattore di nectosi del tumore alfa e le interleuchine. Questo tipo di danno mortale alla trascrizione del DNA, o che consente al DNA di dare istruzioni alla cellula, deve essere evitato a tutti i costi.
Proprietà cosmetiche
L'acido alfa lipoico ha anche la capacità di levigare la pelle aumentando la sua capacità esfoliante o la rimozione delle cellule morte dalla superficie della pelle. Inoltre, questo potente antiossidante regola la produzione delle ghiandole sebacee, poiché sottoprodotti o sovrapproduzioni possono ostruire i pori. Aiuta anche con gli occhi gonfi e aiuta a ridurre le linee e le rughe. Il colore della pelle è migliorato e le dimensioni dei pori sono ridotte al minimo per dare alla pelle un aspetto più lucido. Infine, è stato dimostrato che l'acido alfa lipoico diminuisce il tessuto cicatriziale in uno studio condotto dal Dr. David Genecdov dell'Istituto Craniofacial Internazionale a Dallas, in Texas.
Il dott. Nicholas Perricone raccomanda di assumere internamente acido alfa lipoico alla velocità di 300 milligrammi al giorno e applicarlo localmente sul viso e sul corpo. È disponibile una miriade di lozioni e creme per la pelle, sia nei grandi magazzini che nei negozi di alimenti naturali. Spesso creme e lozioni sono vendute con acido alfa lipoico in combinazione con vitamina C Ester e DMAE, un neurochimico che ha un effetto restringente sulla pelle.
Storia e idee sbagliate
Nelle cellule del corpo, l'acido alfa-lipoico viene convertito in acido diidrolipoico. L'acido alfa-lipoico non è lo stesso dell'acido alfa linolenico, che è un acido grasso omega-3 che contribuisce alla salute del cuore.
Gli scienziati hanno scoperto la rilevanza dell'acido alfa-lipoico negli anni '50 e l'hanno riconosciuto come antiossidante nel 1988. Secondo l'Università della California, Berkeley's Wellness Guide to Dietary Supplements, l'acido alfa-lipoico agisce come antiossidante solo quando c'è un eccesso di esso ed è nello stato "libero" nelle celle. C'è poco acido alfa-lipoico libero che circola nel tuo corpo, a meno che tu non consumi integratori o facciano iniezioni.
Benefici addizionali
Si dice che l'acido alfa lipoico prevenga o tratti molte malattie legate all'età, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete, morbo di Parkinson e morbo di Alzheimer.
La ricerca sull'acido alfa lipoico è appena iniziata. Non è ormai noto abbastanza per raccomandare l'acido alfa lipoico. Consultare il proprio medico circa i livelli giornalieri raccomandati e in che modo questo antiossidante andrà a beneficio dell'utente.
