Blood Thinners e Cherry Juice

Le ciliegie sono un frutto acido utilizzato nei piatti di tutto il mondo. Il succo di ciliegie è stato anche collegato a una serie di usi medici, tra cui la riduzione dell'infiammazione di gotta e artrite. Non sono state rilevate interazioni tra succo di ciliegia e anticoagulanti. Tuttavia, consultare il proprio medico prima di cambiare dieta o assumere integratori a base di erbe durante l'assunzione di anticoagulanti.

Le ciliegie possono aiutare con il dolore cronico. (Immagine: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Vantaggi del succo di ciliegia

Il succo di ciliegia contiene un alto livello di antiossidanti che, secondo il Langone Medical Center della New York University, è alla base di molte affermazioni sui benefici per la salute del frutto. Si ritiene che le ciliegie aiutino l'infiammazione articolare e il dolore muscolare. Un piccolo studio pubblicato nel "British Journal of Sports Medicine" ha rilevato che il succo di ciliegia aspro riduce il dolore dopo esercizi di forza eccessiva. Le ciliegie possono anche aiutare ad alleviare il dolore associato alla gotta. Tuttavia, la ricerca dietro queste affermazioni è molto limitata e devono essere completate ulteriori ricerche prima di poter verificare eventuali benefici per la salute della ciliegia.

Succo di ciliegia e fluidificanti del sangue

Nessuna interazione tra succo di ciliegia e fluidificanti del sangue è stata notata in riviste peer-reviewed. La maggior parte dei tipi di ciliegie sono a basso contenuto di vitamina K, la vitamina che dovrebbe essere evitata a dosi elevate mentre si tratta di anticoagulanti. Tuttavia, la ciliegia selvatica come integratore alimentare può interferire con i fluidificanti del sangue. L'estratto di ciliegina colpisce l'enzima, l'inibitore 3A4, che assorbe determinati fluidificanti del sangue. Il succo di ciliegia è stato collegato alla salute cardiovascolare nei ratti dal Centro cardiovascolare dell'Università del Michigan, ma il processo esatto in cui le ciliegie funzionano sul sistema cardiovascolare è sconosciuto. (rif. n. 6)

Diluenti del sangue naturale

Alcuni cibi ed erbe possono naturalmente assottigliare il sangue, tuttavia non dovrebbero essere usati come sostituti per i farmaci prescritti. Secondo il Dr. Andrew Weil, aglio, zenzero e vitamina E hanno alcune proprietà anticoagulanti. Erbe come gingko, dong quai, Partenio e olio di pesce possono anche aiutare a fluidificare il sangue. Sebbene queste sostanze naturali possano assottigliare il sangue, l'efficacia non è nota. Gli integratori a base di erbe non sono regolamentati dalla FDA, quindi non si può essere sicuri che si sta prendendo quello che il pacchetto pubblicizza.

Precauzioni

Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla propria dieta, specialmente se si è sottoposti a una terapia per fluidificare il sangue. Altri succhi di frutta, come mango, papaia e mirtillo rosso sono stati collegati alle interazioni con anticoagulanti, come il warfarin. Se sei incinta o stai allattando al seno, evita gli estratti di ciliegie perché non ci sono informazioni su come questi integratori possono influire su di te o sul bambino. Non sono stati riportati effetti collaterali con succo di ciliegia, tuttavia esiste la possibilità di una reazione allergica.