Blood Thinners and Exercise
Il medico può consigliarti di evitare un esercizio vigoroso mentre stai prendendo anticoagulanti, farmaci usati per ridurre la formazione di coaguli di sangue nelle arterie e nelle vene. Cadute o ferite durante un intenso esercizio fisico possono causare seri emorragie interne. Esistono diverse forme di esercizi sicuri che puoi assumere mentre assumi diluenti del sangue.
Camminare (Immagine: blyjak / iStock / Getty Images)Esercizio
I fluidificanti del sangue rallentano la coagulazione del sangue, aumentando il rischio di gravi emorragie anche da lievi ferite. Il medico può consigliarti di evitare un vigoroso esercizio fisico o praticare sport come la lotta, il pugilato, il calcio e l'hockey che potrebbero causare gravi cadute o altre lesioni, secondo l'Ohio State Medical Center.
Esercizio sicuro
Puoi ancora impegnarti in attività fisiche. Camminare, nuotare e andare in bicicletta sono attività sicure per le persone che assumono fluidificanti del sangue, secondo l'Agenzia per la ricerca e la qualità sanitaria. Evitare di camminare scalzi per evitare lesioni ai piedi. Indossare un casco mentre si guida una bicicletta per proteggere la testa. Consultare il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi nuova forma di attività fisica.
Emorragia interna
Se cadi o ti ferisci durante le attività fisiche, consulta immediatamente un medico. I colpi alla testa o al corpo possono portare a gravi emorragie interne. I sintomi di emorragia interna comprendono vertigini, debolezza, ecchimosi, forte mal di testa, sanguinamento dal naso, gengive o orecchie, urine marrone scuro o rosso e feci di tarry nere, secondo l'Agenzia per la ricerca e la qualità sanitaria. Se noti uno di questi sintomi, consulta il medico.
Precauzioni
Alcuni farmaci e integratori alimentari possono interagire con i fluidificanti del sangue. Consultare il proprio medico prima di assumere farmaci da banco, prodotti a base di erbe e multivitaminici. Il medico potrebbe dover aggiustare il dosaggio del tuo anticoagulante. Usa un rasoio elettrico per radere e spazzolare delicatamente i denti per evitare che sanguinino le gengive.
