Calorie in uova strapazzate su pane tostato

Le uova strapazzate su pane tostato sono un famoso prodotto per la colazione che può essere acquistato presso il fast-food drive-through o reso facilmente a casa. Le calorie variano di conseguenza e dipendono dal numero di uova, dalla quantità di burro, dal tipo e dalla quantità di pane utilizzato.

calorie

Le uova strapazzate su pane tostato contengono 80 calorie per uovo e da 50 a 100 calorie per fetta di pane, secondo il libro di cucina completo Pillsbury. Questo include 1 cucchiaio. di latte e 1 cucchiaino. di margarina per uovo. Il mio piatto dice che un uovo strapazzato su un pezzo di pane tostato contiene 150 calorie.

considerazioni

I condimenti per uova strapazzate su pane tostato, come pezzetti di formaggio e pancetta, aggiungono calorie al pasto. Uova strapazzate usando solo i bianchi d'uovo riducono il numero di calorie.

avvertimento

Le uova strapazzate su pane tostato in un ristorante generalmente hanno più calorie di quelle fatte in casa. Ad esempio, due uova strapazzate e due fette di pane tostato da Denny contengono 530 calorie