Calorie in Tempura di gamberetti
La tempura di gamberetti consiste principalmente di gamberi che sono stati pastellati e fritti. Questo piatto include in genere un ordine laterale di verdure. Le proteine sono la fonte primaria di calorie nella tempura di gamberetti.
Tempura di gamberetti servita in un ristorante. (Immagine: DykyoStudio / iStock / Getty Images)calorie
Questa informazione nutrizionale si applica a una tazza di tempura di gamberi, che in genere contiene circa una dozzina di gamberetti medi. Una porzione di tempura di gamberetti contiene 187 calorie, ovvero circa il 9,4% del valore giornaliero delle calorie. Questo valore giornaliero presuppone una dieta standard di 2.000 calorie al giorno.
Proteine, carboidrati e grassi
Il contenuto calorico in una porzione di tempura di gamberetti consiste di 94 calorie da proteine, 61 calorie da carboidrati e 32 calorie da grassi. La tempura di gamberi contiene 23,49 g di proteine o circa il 47 percento del valore giornaliero di proteine. Il contenuto di carboidrati nella tempura di gamberetti è di 13,36 g, ovvero circa il 4 percento del valore giornaliero di carboidrati. Una porzione di tempura di gamberetti fornisce anche 3,6 g di grassi, pari a circa il 6 percento del valore giornaliero del grasso.
Grassi saturi
La tempura di gamberetti ha 0,868 g di grassi saturi, ovvero il 4 percento del valore giornaliero di grassi saturi. Il contenuto di grassi saturi in una porzione di tempura di gamberetti fornisce circa otto calorie.
