Può una carenza di vitamina B-12 causare la collimazione dell'occhio?
La vitamina B-12 è un nutriente che il tuo corpo richiede per il corretto funzionamento. Tra i molti ruoli del B-12, questa vitamina aiuta a formare i globuli rossi e gli aiuti nei processi neurologici, spiega l'Ufficio degli integratori alimentari del National Institutes of Health. Una carenza di B-12 potrebbe provocare gravi effetti collaterali. Conoscere questi effetti collaterali e se condizioni come i galleggianti oculari derivano da una carenza di B-12, ti aiuterà a riconoscere un potenziale problema.
Molti nuovi galleggianti potrebbero indicare un distacco di retina. (Immagine: Olga Fesko / Hemera / Getty Images)floater
La parte posteriore dell'occhio contiene una sostanza densa e gelatinosa chiamata vitreo che aiuta a proteggere l'interno dell'occhio e aiuta anche l'occhio a mantenere la sua forma rotonda. Con l'avanzare dell'età, le cellule del tuo fluido vitreo possono rompersi e i componenti del fluido possono aggregarsi e formare i galleggianti che vedi passare attraverso la tua visione. I floater possono anche derivare dalla trazione vetrosa del rivestimento posteriore dell'occhio, uno strato di tessuto chiamato retina. Se si verifica una piccola rottura, potresti avere nuovi floater. Molti nuovi galleggianti potrebbero indicare un distacco di retina.
Sintomi di carenza
Una carenza di vitamina B-12 non causerà floaters nella tua visione, ma potresti notare altri segni. Potrebbero verificarsi debolezza, affaticamento, stitichezza, perdita di peso e perdita di appetito. Potresti anche provare intorpidimento e formicolio alle estremità, in particolare alle mani e ai piedi. Altri sintomi possono includere scarso equilibrio, perdita di memoria, depressione e confusione. Se si verificano questi o altri sintomi insoliti, contattare immediatamente il medico.
Fattori di rischio
Una carenza di vitamina B-12 non farà apparire i floater nella tua vista. Tuttavia, alcuni fattori possono aumentare il rischio di questi punti. Molte persone che hanno galleggianti hanno più di 50 anni. Se hai una buona visione da vicino ma una scarsa visione a distanza, hai un maggiore rischio di floater. Se hai avuto un intervento chirurgico agli occhi o una storia di lesioni agli occhi, hai un rischio maggiore. Alcune malattie dell'occhio come la retinopatia diabetica possono anche aumentare il rischio. I floater possono anche apparire come un indicatore per un distacco di retina. Se hai nuovi floater, contatta il tuo medico per una valutazione per assicurarti di non avere questa condizione che minaccia la vista.
considerazioni
Rivolgersi al proprio medico se si pensa di avere una carenza di B-12. L'adulto medio richiede 2,4 mcg di vitamina B-12 ogni giorno e una varietà di alimenti contiene questo nutriente. Una singola fetta di fegato di manzo contiene 48 mcg e una tazza di yogurt bianco fornisce 1,4 mcg. Se segui una dieta vegana o vegetariana, potresti aver bisogno di assumere integratori per assicurarti di avere l'assunzione appropriata.
