La caffeina ti fa sentire a corto di respiro?

Se il tuo giorno medio include almeno una tazza di caffè, appartieni a un gruppo che comprende il 54% degli americani di età pari o superiore ai 18 anni. Non è chiaro, tuttavia, quale percentuale di bevitori di caffè provi gli effetti collaterali della caffeina della loro bevanda, dato che ognuno reagisce alla caffeina in modo diverso. La caffeina può portare a una moltitudine di effetti collaterali, tra cui una mancanza di respiro.

Una donna d'affari sta bevendo un caffè. (Immagine: Visualizza Stock / Visualizza Stock / Getty Images)

Tirando via il respiro

Un comune effetto collaterale del consumo di caffeina, attraverso il caffè o un'altra bevanda con caffeina come la soda o il tè, è una frequenza cardiaca accelerata. Se la frequenza cardiaca viene accelerata, uno dei sintomi di questa condizione può essere una mancanza di respiro. La mancanza di respiro può essere il risultato di una varietà di situazioni, tra cui l'asma e l'ansia. Consultare il proprio medico per assicurarsi che la mancanza di respiro sia effettivamente correlata al consumo di caffeina perché potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Considera di ridurre l'assunzione di caffeina per evitare questo problema. Riducendo il consumo di caffeina, invece di smettere improvvisamente, si può ridurre il rischio di sintomi da astinenza.