Può bere succo di mirtillo portare un attacco di gotta?
I mirtilli hanno una lunga storia di uso tra i nativi americani per il trattamento delle infezioni del tratto urinario. Sia il succo che gli estratti dal frutto sono usati in medicina. I mirtilli non causano attacchi di gotta. In realtà, a volte sono consigliati per aiutare gli attacchi di gotta. Consultare un medico per ulteriori informazioni prima di utilizzare i mirtilli per qualsiasi condizione medica.
I mirtilli sono stati trovati per diminuire l'acido urico che potrebbe aiutare con attacchi di gotta. (Immagine: aguirre_mar / iStock / Getty Images)A proposito di Gotta
La gotta è un tipo di artrite. Quando un eccesso di acido urico si accumula nel corpo, i cristalli si formano nelle articolazioni, che diventano rosse, dolorose, gonfie e rigide. La gotta colpisce solitamente gli uomini sopra i 40 anni, ma potrebbe anche interessare le donne, specialmente dopo la menopausa. I fattori di rischio includono una storia familiare di gotta, consumo eccessivo di alcol e cibi ricchi di purine, come crostacei, carne e animelle. Le persone con la gotta hanno anche maggiori probabilità di sviluppare calcoli renali, ipertensione, malattie renali, diabete, alti livelli di trigliceridi e aterosclerosi.
Gestione della gotta
La gestione medica della gotta di solito include restrizioni dietetiche; carni di organi, carne rossa, pesce grasso e crostacei sono limitati perché sono ricchi di purine. Le persone con la gotta dovrebbero limitare le proteine da fonti animali e anche limitare l'assunzione di alcool e zucchero. Un'altra raccomandazione è quella di bere molti liquidi al giorno con otto bicchieri d'acqua, poiché questo aiuta a scovare l'eccesso di acido urico dal corpo. L'Università del Maryland suggerisce anche l'assunzione di un multivitaminico con oligoelementi, acidi grassi omega-3 e da 500 a 1000 milligrammi di vitamina C al giorno.
Mirtilli e gotta
I farmaci per la gotta includono farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS, per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. L'aspirina è un FANS ei mirtilli contengono quantità significative di acido salicilico, che è un ingrediente importante nell'aspirina. Secondo MedlinePlus, bere succo di mirtillo regolarmente aumenterà la quantità di acido salicilico nel corpo; l'acido salicilico può ridurre il gonfiore, uno dei sintomi della gotta.
Succo di mirtillo e acido urico
È stato trovato che il succo di mirtillo rosso diminuisce il livello di acido urico sia nelle urine sia nel sangue. I ricercatori hanno riportato nel "Journal of Urology" dell'agosto 2005 che sia l'urina che l'acido urico sierico diminuivano dopo che i soggetti umani bevevano succo di mirtillo. L'Università del Maryland sostiene di bere da 8 a 16 once di succo di mirtillo non zuccherato al giorno o di assumere da 300 a 400 milligrammi di estratto di mirtillo standardizzato per la gotta.
Considerazioni e avvertenze
Le persone che hanno attacchi di gotta hanno anche maggiori probabilità di sviluppare calcoli renali. Anche se il succo di mirtillo è consigliato per gestire la gotta, potrebbe aumentare il rischio di calcoli renali per alcune persone. Parlate con il vostro medico per determinare se il succo di mirtillo dovrebbe essere una parte o il trattamento.
