I semi di sesamo possono causare la diverticolite?

La diverticolite si verifica quando uno o più diverticoli, che sono piccoli sacchetti sporgenti nel tratto digestivo, si infiammano o infettano e sporgono dalla parete intestinale. I diverticoli si possono formare ovunque lungo il tratto digerente, sebbene siano localizzati più comunemente nell'intestino crasso, specialmente nella parte più bassa del colon nota come il colon sigmoide. Molto probabilmente si verificano dopo i 40 anni, i sintomi della diverticolite comprendono dolore addominale, nausea, vomito e persino sanguinamento e gonfiore del retto. L'infezione può verificarsi quando un attacco di diverticolite è grave.

Saggezza convenzionale obsoleta

Negli anni passati, i medici hanno detto ai pazienti con diverticolite di evitare gli alimenti con particelle di cibo piccole e dure. Questo includeva cibi come noci, semi di tutti i tipi e persino mais. La saggezza convenzionale del passato era che questi granelli di cibo potevano intrappolare i diverticoli e causare il blocco o l'irritazione. La ricerca non ha mai sostenuto questa nozione, tuttavia, e molti medici non credono più che questi alimenti causino un aumento del rischio di diverticolite.

teorie

Esistono diverse teorie su ciò che provoca la diverticolarsi o l'infezione dei diverticoli. Alcuni teorizzano che la pressione sul colon causi la rottura delle pareti diverticolari e la loro infiammazione. Altri ipotizzano che l'infezione si verifichi dopo che le strette aperture dei diverticoli intrappolano inavvertitamente la materia fecale. Un'altra teoria è che le ostruzioni vicino alle strette aperture dei diverticoli riducono l'afflusso di sangue all'area e, a loro volta, causano l'infiammazione.

Fibra

Gli alimenti che contengono fibre solubili e insolubili ammorbidiscono le feci e le rendono facili da passare, alleviando così la fatica della stitichezza. Alcuni credono che la mancanza di fibre, combinata con il conseguente sforzo, possa causare un aumento della pressione nel colon e alla fine portare a diverticolite. L'aggiunta di credibilità a questa teoria è il fatto che la diverticolite è diffusa nei paesi in cui le diete a basso contenuto di fibre sono la norma come gli Stati Uniti, l'Australia e l'Australia, e rare in Asia e Africa dove una dieta ricca di fibre è comune.

Dieta personalizzata

Fino a quando i sintomi della diverticolite non regrediscono, i medici raccomandano spesso una dieta liquida insieme a un farmaco. Una volta che sei privo di sintomi, una dieta ricca di fibre è solitamente la migliore difesa contro un altro attacco, anche se le quantità e quali tipi di alimenti sono i migliori varia da persona a persona. Tenere un diario alimentare per aiutare a identificare quali alimenti aiutano e quali causare sintomi ti aiuterà a determinare ciò che funziona meglio per te.