Le proteine del siero del latte possono causare uno sgabello nero?
Gli atleti usano proteine del siero di latte, normalmente presenti nel latte vaccino, come integratore alimentare. Le proteine del siero di latte sono anche incluse negli integratori per la perdita di peso e nella formula per l'infanzia. Il corpo umano è in grado di assorbire proteine del siero del latte in modo più efficiente rispetto ad altri tipi di proteine. Consumare integratori di proteine di siero di latte può tuttavia causare effetti collaterali. Consultare il proprio medico se si notano eventuali cambiamenti nelle feci o se si verificano altri effetti collaterali.
Una pallina di polvere proteica al cioccolato. (Immagine: ogichobanov / iStock / Getty Images)Identificazione
Gli integratori di proteine del siero del latte variano nella forma. Alcuni produttori filtrano in minima parte la proteina del siero, lasciando i carboidrati con la proteina. Altre forme sono molto raffinate e contengono solo proteine. Gli integratori di proteine del siero del latte possono migliorare le prestazioni fisiche. Secondo McKinley Health Center presso l'Università dell'Illinois, le persone usano proteine del siero di latte per aiutare a mantenere e costruire i muscoli. Il supplemento può anche aumentare la funzione immunitaria e promuovere la perdita di grasso. Tuttavia, non c'è abbastanza ricerca per concludere che il supplemento è efficace per uno di questi usi.
Effetti collaterali
Supplementi di proteine del siero del latte possono causare effetti collaterali. Effetti indesiderati comuni comprendono affaticamento, perdita di appetito, mal di testa, sete, crampi e gonfiore. Alcuni utenti del supplemento notano anche un aumento della frequenza delle feci. Alcune forme di proteine del siero del latte contengono lattosio, che può essere problematico per le persone che sono intolleranti al lattosio. Alcune persone sviluppano anche una reazione allergica al siero di latte. I segni di una reazione allergica comprendono eruzioni cutanee, orticaria, gonfiore e difficoltà respiratorie.
Sgabelli neri
Le feci nere potrebbero indicare che le feci contengono sangue. In questi casi, la parte superiore del tratto gastrointestinale sanguina. Il tratto gastrointestinale superiore comprende lo stomaco, l'esofago e parte dell'intestino tenue. Il sangue appare nero e catramoso dopo che si mescola con i succhi digestivi del corpo. Le feci sanguinolente sono un effetto collaterale di una reazione allergica alle proteine del siero del latte. I bambini che consumano proteine del siero di latte nella loro formula hanno maggiori probabilità di manifestare questo effetto collaterale.
Precauzioni
Se noti sgabelli neri, consulta il tuo medico. Il sangue nelle feci può indicare un problema più serio e il medico deve escludere problemi medici sottostanti. Non esiste un dosaggio stabilito per gli integratori di proteine del siero del latte. Se stai assumendo integratori, segui le indicazioni sulla confezione. Gli integratori alimentari negli Stati Uniti non richiedono l'approvazione della FDA e non sono soggetti a regolamentazione. Scegli un produttore rispettabile quando acquisti integratori di proteine del siero di latte.
