Effetti collaterali Clarinol
Il clarinolo è una marca di acido linoleico coniugato, una sostanza presente nel latte, commercializzata per il controllo del peso. Dati clinici suggeriscono che il CLA può aiutare a ridurre la massa corporea se sei obeso, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Tuttavia, sembra avere scarso effetto sulle donne non-obese e sugli adulti sani, riferisce MSKCC. Parli con il medico prima di prendere Clarinol o un altro integratore CLA. CLA può avere effetti collaterali avversi.
Lombata di terra fresca e mandrino macinato al mercato degli agricoltori. (Immagine: pabradyphoto / iStock / Getty Images)Aumenta l'infiammazione
Nei dati umani, la supplementazione CLA aumenta i livelli di prostaglandine, secondo una recensione pubblicata nel numero di marzo 2010 del "Journal of Nutritional Biochemistry". Le prostaglandine sono proteine coinvolte nel processo infiammatorio. Le donne che integrano 5,5 grammi di CLA al giorno hanno mostrato livelli elevati di proteina C-reattiva, una proteina del fegato che indica l'infiammazione in tutto il corpo. Potrebbe essere necessario evitare il CLA se si ha una condizione aggravata dall'infiammazione.
Può interrompere l'equilibrio del glucosio
Il CLA può disturbare l'equilibrio di zucchero nel sangue in quelli con diabete di tipo 2, secondo i dati trovati nel numero di ottobre 2004 dell '"American Journal of Clinical Nutrition". I ricercatori hanno scoperto che l'integrazione di 3 grammi di CLA al giorno per otto settimane ha aumentato significativamente la glicemia a digiuno e ha promosso la resistenza all'insulina negli adulti con diabete di tipo 2. Se hai il diabete di tipo 2, il CLA potrebbe non essere sicuro per te.
Altri effetti collaterali
Il CLA può aumentare i livelli di potassio, secondo il MSKCC. Ciò potrebbe causare problemi a chi soffre di restrizioni del potassio a causa di malattie renali. Altri effetti indesiderati segnalati includono sintomi gastrointestinali minori come gonfiore, gas e nausea e grave affaticamento. Questi effetti indesiderati sono stati temporanei e sono scomparsi con l'uso continuato, secondo i risultati di uno studio di sicurezza trovato nell'edizione di ottobre 2004 di "Tossicologia degli alimenti e delle sostanze chimiche".
Sicurezza dell'acido linoleico conglobato
La supplementazione a lungo termine in adulti obesi che sono generalmente sani sembra essere sicura, riferisce lo studio "tossicologia alimentare e chimica" dell'ottobre 2004. Questo studio in doppio cieco ha seguito gli adulti assumendo 6 grammi di Clarinolo per un periodo di un anno. Sono stati valutati la funzionalità epatica, glucosio, insulina, colesterolo, emocromo e altri indicatori di salute. I risultati di laboratorio non hanno mostrato effetti avversi gravi dall'assunzione di CLA.
