Danno al corpo per fame
La fame è una forma estrema di malnutrizione. Se il tuo corpo non riceve i nutrienti di cui ha bisogno, non sarà in grado di mantenersi, crescere correttamente e respingere le malattie. Se non mangi, il tuo corpo si deteriorerà. In primo luogo, le tue prestazioni mentali e fisiche iniziano a soffrire. Alla fine, i sistemi del tuo corpo iniziano a spegnersi per risparmiare energia.
Primo piano di un rametto di prezzemolo su un piatto di cena. (Immagine: sodapix sodapix / F1online / Getty Images)Fasi iniziali
L'entità, il tipo e la tempistica del danno che si verificano dipendono da quanto si pesa attualmente, se si mangia cibo insufficiente o nulla, età, condizioni mediche e molti altri fattori. Generalmente, durante le fasi iniziali, si verificano affaticamento, vertigini, pelle secca o squamosa e debolezza, insieme a una fame intensa. Il tuo corpo risponde alla mancanza di cibo, di cui ha bisogno per produrre energia, segnalando al tuo cervello di fare qualcosa al riguardo.
Funzione cognitiva
La fame causa una diminuzione della funzione mentale. Come ogni altra parte del tuo corpo, il tuo cervello ha bisogno di nutrienti ed energia per funzionare correttamente. I bambini che muoiono di fame potrebbero non sviluppare mai una corretta funzione cerebrale. Le persone di età superiore ai 2 o 3 anni potrebbero sperimentare una temporanea scarsa funzione cognitiva, ma guarire una volta ricevuto il nutrimento. Il tuo umore probabilmente cambierà man mano che ti preoccupi dei pensieri del cibo. Potresti anche sentirti ansioso, irritabile, arrabbiato, ritirato e depresso.
Fasi intermedie
La tua mancanza di nutrizione potrebbe portare a disturbi gastrointestinali, sensazione di freddo, ipersensibilità al rumore o alla luce, ritenzione idrica e diminuzione della libido. Il tuo sistema immunitario non sarà in grado di produrre anticorpi sufficienti per combattere le infezioni, quindi ti ammalerai più spesso. Le tue gengive potrebbero gonfiarsi e sanguinare. Il metabolismo diminuisce quando il tuo corpo cerca di conservare più energia possibile. La perdita di peso si verifica quando il tuo corpo esaurisce le riserve di grasso, quindi inizia a bruciare altri tessuti, come i muscoli. Questi cambiamenti sono reversibili con un'alimentazione corretta.
Fasi finali
Alla fine, l'incapacità di assumere nutrienti sufficienti porterà a danni permanenti. Decadimento dei denti, e le ossa si indeboliscono a causa di insufficiente calcio. I tuoi capelli cadranno. Gli organi iniziano a spegnersi a causa della mancanza di energia e di nutrienti necessari per la manutenzione. I muscoli del cuore si indeboliscono e il risultato finale è un completo fallimento del sistema o la morte.
Paesi sottosviluppati
La fame e la malnutrizione sono un'epidemia in alcuni paesi sottosviluppati. I bambini subiscono il maggior danno perché hanno bisogno di una corretta alimentazione per svilupparsi correttamente. Anche se sopravvivono a lunghi periodi di fame, potrebbero sperimentare una crescita anormale e altre forme di danni permanenti. Ad esempio, quasi tutto lo sviluppo delle ossa avviene prima dell'età adulta, quindi i bambini che non riescono ad assumere calcio sufficiente nella loro dieta rischiano di subire l'osteoporosi o altri problemi di composizione ossea in seguito come adulti.
Paesi sviluppati
Le persone con disturbi alimentari a volte usano tecniche di inedia per perdere peso. Ad esempio, le persone con bulemia si costringono a vomitare dopo i pasti, il che può causare malnutrizione e fame. Le persone con anoressia evitano di mangiare quando possibile. Gli effetti specifici di queste condizioni dipendono dalla gravità del problema, ma casi estremi possono provocare danni permanenti - come bassa densità ossea, carie o problemi gastrointestinali - e morte.
