Effetti della radice di valeriana sul cuore
Per più di 2.000 anni, i guaritori olistici si sono rivolti alla radice di valeriana come trattamento naturopatico per l'ansia, l'insonnia e i disturbi dell'umore. Sebbene studi limitati suggeriscano che Valerian possa tranquillamente trattare queste condizioni, pochi studi hanno valutato in modo conclusivo i suoi effetti complessivi sul corpo umano. Oltre a possedere effetti sedativi e ansiolitici, la radice di valeriana può alterare la funzione del cuore. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare integratori valeriani, in particolare se si dispone di un disturbo cardiaco o di assumere farmaci per qualsiasi scopo.
Un grande mucchio di radice di valeriana tagliata. (Immagine: KathyKafka / iStock / Getty Images)Dipendenza
La radice di valeriana può causare sintomi cardiovascolari di dipendenza, secondo il National Institutes of Health. Dopo diversi mesi di uso continuo ad alte dosi, si può verificare un battito cardiaco accelerato quando si interrompe l'assunzione degli integratori. Altri sintomi di astinenza comprendono arrossamento e confusione. Tuttavia, il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che questi sintomi di astinenza da dipendenza sono rari.
Trattamento dell'insufficienza cardiaca congestizia
L'NIH considera la valeriana un trattamento teorico ma non dimostrato per l'insufficienza cardiaca congestizia. Sebbene nessuno studio abbia valutato l'efficacia di questo rimedio alternativo, i naturopati possono raccomandarlo insieme ad altre erbe come il biancospino. La Mayo Clinic suggerisce una varietà di rimedi naturali, tra cui dieta ed esercizio fisico, per trattare l'insufficienza cardiaca congestizia e le condizioni correlate. Consultare un medico qualificato prima di utilizzare qualsiasi erba per trattare l'insufficienza cardiaca o qualsiasi altra condizione.
Riduzione della pressione sanguigna
Come sedativo, Valerian può temporaneamente causare una leggera riduzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Sebbene l'NIH riconosca l'uso potenziale della radice di valeriana come trattamento per l'ipertensione, nessuno studio ha dimostrato la sua sicurezza o efficacia. Non è chiaro se la valeriana possa essere assunta in sicurezza insieme a farmaci che abbassano la pressione sanguigna, quindi è meglio usare Valerian sotto la guida di un medico in modo che il medico possa osservare eventuali alterazioni potenzialmente pericolose della pressione sanguigna.
