Informazioni sui supplementi di Animal Pak
L'integratore alimentare Animal Pak è un prodotto fabbricato da Universal Nutrition, una società di nutrizione sportiva fondata nel 1977. Animal Pak è "la tua assicurazione nutrizionale", secondo l'azienda, il che significa che è un integratore alimentare progettato per fornire tutti i nutrienti che gli atleti, in particolare i bodybuilder, devono mantenere una salute adeguata. Nonostante i potenziali benefici, dovresti consultare un medico prima di utilizzare questo o altri integratori.
Sollevamento pesi per allestimenti (Immagine: Bojan656 / iStock / Getty Images)Storia e riconoscimento
Animal Pak è stato introdotto nel 1983 ed è stato votato come multivitaminico dell'anno nei Supplement Awards di Bodybuilding.com dal 2005 al 2010.
Uso previsto
Secondo il sito ufficiale di Animal Pak, questo integratore dovrebbe essere assunto una volta al giorno, a meno che non si stia praticando una gara di bodybuilding o un allenamento più intenso del solito, nel qual caso Universal consiglia due dosi giornaliere. I potenziali beneficiari di Animal Pak includono atleti di forza e potenza, o coloro che praticano un allenamento ad alta intensità.
Valori nutrizionali
Animal Pak fornisce 40 calorie per porzione, con 4 g di carboidrati, 2 g di cui provengono da fibre e 6 g di proteine.
Contenuto di vitamine e minerali
Animal Pak fornisce grandi dosi di numerose vitamine e minerali, tra cui 900 volte l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina B-6, più di 500 volte la RDA per la tiamina, quasi 200 volte la RDA per la vitamina C e 100 volte la RDA per la vitamina E.
Complesso di aminoacidi
Animal Pak fornisce tutti gli amminoacidi essenziali, o EAA, e gli amminoacidi a catena ramificata, o BCAA, che sono blocchi di proteine che possono migliorare l'attività atletica. Uno studio pubblicato nel numero di marzo 2011 del "Journal of Sports Medicine and Physical Fitness" ha rilevato che l'integrazione con BCAA potrebbe migliorare la resistenza e aumentare la quantità di grasso bruciata dal corpo per il carburante durante l'esercizio.
Performance Complex
Animal Pak contiene un complesso di prestazioni che include una serie di ingredienti a base di erbe, come cardo mariano, ginseng e inositolo. Questi ingredienti possono sostenere intensi sforzi atletici, come la ricerca dall'edizione di marzo 2011 di "The American Journal of Chinese Medicine" ha trovato il ginseng efficace nel ridurre il danno muscolare associato alla corsa in collina.
Complesso antiossidante
Animal Pak fornisce diversi ingredienti antiossidanti, come il licopene, l'acido alfa lipoico e il coenzima Q10. Gli antiossidanti proteggono il tuo corpo dai danni causati dai radicali liberi. I radicali liberi sono prodotti da stress corporei, come l'esercizio fisico.
Complesso enzimatico digestivo
Se pratichi un intenso allenamento, brucerai molte calorie, il che significa che dovrai mangiare di più per sostenere la tua attività. Se non sei abituato a mangiare così tanto, potresti provare un disagio digestivo, il che rende l'aggiunta di enzimi come la lipasi, l'inulina e la papaina potenzialmente utili.
