Glucerna Informazioni nutrizionali
Glucerna è un popolare frullato nutrizionale, appositamente progettato per le persone con diabete. Glucerna viene in una varietà di sapori, tra cui cioccolato, fragola, vaniglia e burro pecan. I frullati rappresentano un'opzione conveniente per coloro che cercano uno spuntino semplice o un'aggiunta nutriente a un piano alimentare diabetico. Prima di usare Glucerna, devi prima parlare con il tuo medico o il tuo dietologo per scoprire come potrebbe aiutarti a gestire meglio il diabete.
Frullato di fragole con fragole a fette (Immagine: nevarpp / iStock / Getty Images)Distribuzione calorica
Secondo il sito Web di Glucerna, ogni 8 once. Il servizio di un frullato di Glucerna fornisce 200 calorie, 7 g di grassi, 27 g di carboidrati e 10 g di proteine. Una dose fornisce l'11% del valore giornaliero del grasso totale, il 3% di grassi saturi, il 9% di carboidrati e il 20% di proteine. Il contenuto di proteine della Glucerna è costituito da proteine a base di soia e latte, che sono proteine complete e di alta qualità. Per coloro che utilizzano un piano alimentare basato sul cambio diabetico, ogni porzione di Glucerna fornisce un amido, un latte magro e un grasso.
Gestione del diabete
Glucerna è specificamente formulato per aiutare a ridurre i picchi nei livelli di zucchero nel sangue. E 'a basso contenuto di zucchero, contenente solo 6 g per porzione. Contiene anche 5 g di fibra alimentare, il 20 percento del valore giornaliero, che aiuta a rallentare la digestione dei carboidrati. Il contenuto di carboidrati di Glucerna consiste in ingredienti a basso indice digerito, a basso indice glicemico, che hanno dimostrato di diminuire i picchi di zucchero nel sangue rispetto alle bevande tradizionali a base di nutrizione.
Vitamine
Glucerna è fortificata con molte vitamine, che la rendono un'alternativa potenziale all'assunzione di un multivitaminico. Ogni porzione contiene il 25% del valore giornaliero delle vitamine A, D, E e K, nonché il 100% del valore giornaliero di vitamina C. Il prodotto è anche una buona fonte di tutte le vitamine B essenziali, contenente il 25% del valore giornaliero di tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, acido folico, vitamina B12 e acido pantotenico.
minerali
Oltre alle vitamine, Glucerna è formulato per fornire minerali specifici per le esigenze dei diabetici. Ogni porzione contiene il 170% del valore giornaliero di cromo picolinato, che la ricerca ha dimostrato di aiutare il corpo a utilizzare meglio l'insulina per il controllo della glicemia. Ogni porzione fornisce il 25% del valore giornaliero di biotina, fosforo, iodio, magnesio, zinco, selenio, rame e manganese. Fornisce anche il 35% del valore giornaliero di molibdeno, l'11% di potassio, il 10% di cloruro e il 9% di sodio.
I fitosteroli
Un altro ingrediente di Glucerna sono i fitosteroli, o steroli vegetali, che sono inclusi in Glucerna sotto forma di esteri di steroli vegetali. Secondo la Cleveland Clinic, è stato dimostrato che il consumo di fitosteroli diminuisce i livelli di colesterolo e potenzialmente riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache. Le persone con diabete spesso hanno anche malattie cardiache e l'inclusione di fitosteroli nella dieta può aiutare a migliorare la salute del cuore nelle persone con diabete.
