Quante calorie ha la cannella?
La cannella si abbina perfettamente a qualsiasi tipo di ricetta, da un dessert al forno a un arrosto di manzo arrosto. È anche un modo rapido per aggiungere un tocco di caffè, yogurt o fette di mela fresca. Questa spezia si insinua in un pugno di sapore per qualsiasi cibo, ma ha solo una piccola quantità di calorie.
Bastoncini di cannella e cannella in polvere su un tavolo di legno. (Immagine: GooDween123 / iStock / Getty Images)Calorie e da dove vengono
Un cucchiaino di cannella ha solo 6 calorie. Se aggiungete un trattino o due al vostro pasto, otterrete solo una frazione di quella cifra. La maggior parte delle calorie nella cannella proviene dai carboidrati: circa il 93%. Il 6% delle calorie deriva dalle proteine, mentre meno dell'1% delle calorie contenute nella cannella deriva dal grasso.
