L'acqua alcalina è sicura per le donne incinte?
Le riviste mediche parlano costantemente di ciò che le donne in gravidanza possono e non possono consumare. È risaputo che l'alcol e i crostacei non sono una buona idea per le donne incinte, ma nessuno si occupa davvero se l'acqua alcalina è sicura o meno. La maggior parte delle donne probabilmente non sanno nemmeno cosa sia l'acqua alcalina, e probabilmente non hanno ancora testato il pH della loro acqua.
Donna incinta che tiene il suo stomaco (Immagine: luamduan / iStock / Getty Images)sfondo
La scala del pH va da 1 a 14 e 7 è neutro. Qualche cosa di meno che 7 è considerato acido e qualche cosa più in alto che 7 è alcalino. L'acqua del rubinetto si trova normalmente in un intervallo compreso tra 6,5 e 9,0 nella scala del pH. Assaggiare la tua acqua è un modo per scoprire se è alcalino o acido. Se l'acqua ha un sapore amaro è molto probabile alcalino, mentre un sapore aspro indica acqua acida.
Perché l'acqua è alcalina
Se si utilizza acqua di pozzo, l'acqua che filtra attraverso la roccia fresca dopo che cade quando la pioggia può diventare alcalina. Viaggiare attraverso sostanze alcaline come la calce aumenta il pH dell'acqua nel tempo. Nei sistemi idrici pubblici, le sostanze chimiche vengono spesso aggiunte all'acqua per aumentare i livelli di pH. L'acqua alcalina è preferita perché l'acqua acida corroderà i tubi nel tempo. Poiché le acque di scarico lasciano le case, è spesso alcalino a causa di tutti i saponi e detergenti che vengono aggiunti durante l'uso.
L'acqua alcalina è sicura
Nessuna evidenza scientifica suggerisce che l'acqua potabile nella gamma alcalina sia dannosa. Nei luoghi in cui i livelli di pH sono deliberatamente aumentati dalle aziende idriche municipali, non ci sono prove che suggeriscano che la salute delle persone che la bevono sia influenzata in qualche modo.
Perché non influisce sulla salute
L'acqua alcalina non può modificare sensibilmente il PH del tuo corpo perché il tuo corpo mantiene il pH appropriato in modo naturale. Ad esempio, mentre l'acqua alcalina scende fino allo stomaco, viene neutralizzata dall'acidità dello stomaco. Anche la tua urina può aumentare di pH se necessario per aiutare a mantenere l'equilibrio acido-base ideale del tuo corpo.
