Battito cardiaco magnesio e irregolare

I cambiamenti nella quantità di minerali diversi nel sangue possono influenzare molti tessuti, incluso il cuore. Anche se il tuo corpo contiene solo piccole quantità di magnesio, avere troppo o troppo poco di magnesio può influenzare il ritmo del tuo cuore. Parli con il medico prima di prendere il magnesio o qualsiasi altro tipo di integratore.

Un uomo anziano ha il battito del cuore controllato da un medico nel suo ufficio. (Immagine: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Fonti e funzioni del magnesio

Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo e circa la metà del magnesio del tuo corpo è immagazzinato nelle tue ossa. La maggior parte del resto del magnesio si trova all'interno delle cellule e degli organi, ma una piccola quantità circola attraverso il tuo corpo nel sangue. Il magnesio mantiene i tuoi nervi e muscoli a lavorare correttamente, sostiene il tuo sistema immunitario e regola i livelli di zucchero nel sangue e di pressione sanguigna. Verdure verdi, legumi, cereali integrali e acqua di rubinetto "dura" forniscono magnesio.

Carenza di magnesio

Se non si ottiene abbastanza magnesio nella dieta, può causare una varietà di problemi. I primi segni di carenza di magnesio comprendono nausea, vomito e debolezza. Man mano che la carenza peggiora, i nervi e i muscoli possono essere colpiti, causando intorpidimento, formicolio e spasmi muscolari. Anche il tuo cuore può essere colpito, causando un'aritmia. Una mancanza di magnesio può anche causare la caduta della quantità di calcio nel sangue, che porta a un battito cardiaco irregolare.

Magnesio come trattamento dell'aritmia

Poiché il magnesio svolge un ruolo fondamentale nel controllo del ritmo cardiaco, a volte viene somministrato per via endovenosa negli ospedali a pazienti che hanno problemi di cuore. Questo aiuta a prevenire un tipo di aritmia nota come fibrillazione atriale. Le persone che hanno insufficienza cardiaca congestizia hanno anche una maggiore possibilità di sviluppare un battito cardiaco irregolare. Se ha insufficienza cardiaca congestizia, il medico può dirti di prendere un integratore di magnesio.

Tossicità

Anche se i supplementi di magnesio possono aiutarti a mantenere il ritmo cardiaco normale, troppo magnesio può essere tossico. Uno dei primi segni di tossicità del magnesio è la diarrea. La tossicità del magnesio può anche causare bassa pressione sanguigna, confusione, letargia, scarsa funzionalità renale e anomalie nella frequenza cardiaca. Parli con il medico prima di assumere qualsiasi tipo di integratore contenente magnesio in modo da non sovradosare accidentalmente.