Effetti collaterali dell'estratto di frutta ciliegia
Le ciliegie sono una varietà di bacche nutrienti, rosse e blu. I benefici per la salute delle ciliegie si ottengono più piacevolmente quando si mangia l'intero frutto, che fornisce anche fluidi e fibre. L'integrazione con l'estratto di frutti di ciliegia, tuttavia, può fornire un'alternativa valida quando il frutto non è disponibile. Secondo WholeHealthMD.com, i flavonoidi antiossidanti presenti nelle ciliegie e negli estratti di ciliegie possono ridurre l'infiammazione, aiutare a distruggere i radicali liberi, ridurre il dolore e alleviare le allergie, tra gli altri benefici.
Studi scientifici dimostrano i benefici dei flavonoidi dalle ciliegie sulla salute. (Immagine: Nome Cognome / iStock / Getty Images)Reazioni allergiche
Come con qualsiasi cibo, c'è il potenziale per la reazione allergica all'estratto di ciliegie in persone sensibili alle ciliegie. Foodallergens.info spiega che ci sono due tipi principali di reazioni allergiche alla ciliegia, con l'occorrenza di ciascuna prevalente in un'area geografica distinta: Una reazione orale localizzata è prevalente tra gli europei del Nord, mentre i sintomi sistemici più gravi generalmente colpiscono quelli delle regioni mediterranee. È una buona idea evitare l'estratto di ciliegie se si ha un'allergia alla frutta intera ciliegia o altri frutti a nocciolo.
Compratore stai attento
Quando si prende un integratore alimentare, estratto di ciliegie incluso, sorgono dubbi sulla sicurezza del prodotto finale acquistato anche quando la ricerca scientifica ha stabilito il beneficio per la salute intrinseco di una data sostanza. L'industria degli integratori alimentari è in gran parte non regolamentata, contrariamente ai prodotti farmaceutici e alimentari, entrambi regolati dal governo. Mentre il dibattito legislativo continua sulla necessità di regolare gli integratori alimentari, includi il medico nella scelta dei prodotti di estratto di ciliegie e di altri supplementi nutrizionali.
Potenziali vantaggi
Il "National Center for Biotechnology Information" riporta che le amarene possiedono alti livelli di antociani, i flavonoidi che sono segnalati per inibire la crescita delle cellule tumorali e per fornire un effetto chemioterapico in alcune malattie. Questi potenziali benefici, insieme alle proprietà antinfiammatorie segnalate degli antociani, suggeriscono che l'assunzione di estratto di ciliegina può migliorare la salute. È importante discutere tutti i supplementi nutrizionali e a base di erbe con il proprio medico prima di assumerli.
