Effetti collaterali di Calm Natural Plus
Natural Calm Plus Calcium è il marchio negli Stati Uniti di un integratore minerale e vitaminico commercializzato come mezzo per aiutare l'equilibrio del corpo in particolare per le persone che partecipano allo sport. Il supplemento contiene vitamine D3 e C, nonché i minerali di potassio, calcio e magnesio. Prendi Natural Calm Plus Calcium mescolato in 8 once. di acqua due volte al giorno se si partecipa agli sport. Il produttore sostiene che la particolare miscela di Natural Calm Plus Calcium aiuta a fare il miglior uso delle vitamine e dei minerali essenziali che contiene.
Una donna tiene in mano una tavoletta bianca. (Immagine: jakubzak / iStock / Getty Images)Effetti collaterali al magnesio
Ogni dose di calcio Natural Calm Plus contiene 350 mg di citrato di magnesio, il produttore afferma nella sua etichetta "Fatti di supplemento". Questo rappresenta l'87% del fabbisogno giornaliero del minerale. A livelli normali, un integratore di magnesio in genere non causa effetti collaterali diversi da un attacco iniziale di diarrea quando si inizia a usarlo. Tuttavia, se assumi troppo magnesio, potresti avere effetti collaterali temporanei e non gravi come nausea e crampi addominali oltre alla diarrea, il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center riferisce.
Effetti collaterali del calcio
Natural Calm Plus Il calcio contiene 230 mg di gluconato di calcio per dose, afferma la compagnia, ovvero il 23% del fabbisogno giornaliero raccomandato. Anche questo minerale può causare nausea e vomitare a causa di ciò, in particolare nelle prime fasi di utilizzo del supplemento. Drugs.com indica anche che il gluconato di calcio può causare una diminuzione dell'appetito normale e che può farti temporaneamente stitico mentre il tuo corpo si adatta ad esso. Anche la tua minzione potrebbe aumentare. Questi tipi di effetti collaterali in genere non costituiscono problemi gravi e in genere vanno via da soli in pochi giorni.
Effetti collaterali di potassio
Dal momento che il calcio calmo naturale Plus contiene una piccola quantità di potassio, potresti non avere effetti collaterali. Tuttavia, il Centro medico dell'Università del Maryland indica che gli integratori di potassio possono interferire con molti farmaci, quindi dovrai consultare il medico prima di usare questo prodotto. Se riscontri effetti collaterali, potresti avere problemi temporanei non gravi come nausea e diarrea. Il Centro medico dell'Università del Maryland rileva inoltre che si possono verificare gravi effetti indesiderati a carico del cuore se si ingeriscono livelli elevati di minerale. Per questo motivo, tieni traccia di quanto potassio consumi come una combinazione di Calma Naturale Plus Calcio e altri integratori. Se noti una frequenza cardiaca ridotta o un cambio di ritmo nel tuo cuore, vai al pronto soccorso per aiuto.
Effetti collaterali della vitamina C.
La vitamina C, in dosi normali, causa anche raramente effetti collaterali. Tuttavia, poiché il Calcio Calma Naturale Plus contiene una grande quantità di esso - 290 mg, o il 483% della dose giornaliera raccomandata in ciascuna dose - si potrebbero potenzialmente avere seri problemi da esso. MayoClinic.com nota che dosi elevate di vitamina C possono causare diarrea grave e nausea, oltre a calcoli renali e gastrite. La gastrite è una condizione in cui il rivestimento dello stomaco diventa irritato e infiammato. Parla con il tuo medico se sviluppi questi problemi.
Effetti collaterali della vitamina D3
La vitamina D3, o colecalciferolo, è il più comune integratore di vitamina D da banco. Solitamente la prendi per alleviare una carenza di vitamina D che potrebbe rendere difficile per il tuo corpo assorbire un adeguato calcio. Natural Calm Plus Calcium contiene solo 115 unità internazionali di vitamina D3 per dose, o il 28 percento del fabbisogno giornaliero. Di per sé, D3 in genere non causa effetti collaterali a meno che non consenta un eccessivo assorbimento di calcio nel corpo. Questo può causare effetti collaterali associati al calcio.
Effetti collaterali di boro
L'altro ingrediente principale di Natural Calm Plus Calcium è il boro. Drugs.com osserva che ci sono poche prove della sua efficacia per i benefici per la salute umana e osserva anche che "i composti del boro possono essere tossici per gli esseri umani". Questo supplemento contiene 290 microgrammi di boro citrato per dose.
