Effetti collaterali dei supplementi di silice

Gli integratori di silice possono provenire da biossido di silice o dall'erba equiseto. Secondo la Vital Health Zone, la silice è un minerale che è richiesto solo in piccole quantità. Il silicio esiste "prevalentemente nei tessuti connettivi - pelle, vasi sanguigni, cartilagine, ossa, denti, tendini e capelli." Quindi, si pensa che la silice promuova le pareti sane dei vasi sanguigni, specialmente nel cuore. Dovresti sempre essere consapevole che la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regolamenta i supplementi in quanto prescrive farmaci. Pertanto, non ci sono linee guida rigorose a cui la fabbricazione del supplemento deve aderire per garantire che il prodotto sia sicuro per l'uso.

Carenza di vitamina

Medline Plus indica che l'uso a lungo termine di silice può causare la perdita di altre vitamine essenziali dal corpo. Per esempio, gli integratori di silice contengono un enzima chiamato tiaminese, che distrugge la vitamina tiamina o vitamina B1 nel corpo. Dopo un uso a lungo termine, potresti scoprire che ora sei carente di tiamina, il che può portare alla perdita del controllo muscolare e all'eventuale paralisi. Medline Plus avverte anche che i supplementi etichettati con tiaminasi non sono stati convalidati e non sono garantiti come sicuri poiché la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regolamenta le società di integratori.

Minzione eccessiva

Vital Health Zone afferma che gli integratori di silice possono causare un'eccessiva minzione che viene neutralizzata nelle persone con edema. Inoltre, si consiglia di consumare molta acqua durante l'assunzione di silice al fine di prevenire la disidratazione e successivi effetti nocivi. Suggerimenti tradizionali di otto bicchieri d'acqua al giorno sarebbero un minimo indispensabile durante l'assunzione di questo integratore. La necessità di sovraidratare può anche portare a bassi livelli di potassio poiché il potassio viene espulso dal sistema.

Funzione renale

Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che l'uso prolungato di integratori di silice in qualsiasi forma non è raccomandato. Gravi problemi ai reni possono verificarsi dopo un uso prolungato. Sono stati segnalati calcoli renali in persone che assumono supplementi di silice, che possono essere dovuti ad un accumulo di silice nel corpo poiché è necessaria solo una piccola quantità per il corretto funzionamento del corpo. Inoltre, il deterioramento generale dei reni, che è irreversibile, alla fine si verificherà con l'eccesso di silice nel sistema.