Irrigazione sinusale con una formula di bicarbonato di sodio salato
La sinusite può essere la rovina della tua esistenza. Nei casi cronici - in particolare quelli scatenati da allergeni comuni - affaticamento, mal di testa e congestione diventano aspetti indesiderati della vita quotidiana. Mentre lotta per sfuggire questi sintomi e mantenere la produttività, è facile sprecare un sacco di soldi in pillole da prescrizione e da banco e spray nasali. L'irrigazione sinusale, nota anche come lavanda, è un trattamento economico e naturale che ha dato molti sollievo dai sintomi della sinusite e si dimostra promettente come un.
Consultare il proprio medico prima di auto-trattamento di una condizione sinusale.
Funzione
L'irrigazione sinusale implica semplicemente il risciacquo dei passaggi nasali e sinusali con una soluzione salina, o una miscela disciolta di sale, a.k.a. cloruro di sodio e bicarbonato di sodio, a titolo di bicarbonato di sodio. Si dice comunemente che l'irrigazione del seno abbia fatto parte della tradizione yoga per almeno 1.000 anni. Ora è una pratica ampiamente accettata negli Stati Uniti, dove molti allergologi vendono kit di irrigazione del seno dai loro uffici. L'intento dell'irrigazione del seno è quello di eliminare muco e sostanze irritanti come polvere e pollini. L'irrigazione del seno può anche rendere difficile la vita nei passaggi del seno per i batteri che causano infezioni.
Benefici
Meno muco nei passaggi sinusali e nasali si traduce in una respirazione più facile. In una serie di quattro studi condotti per un periodo di sette anni dal Dr. David Ragabo dell'Università del Wisconsin, la maggior parte dei partecipanti che soffrivano di sinusite cronica e usavano irrigazione sinusale regolarmente riferivano che i loro sintomi erano abbastanza deboli da consentire loro ridurre l'uso di spray nasali e antibiotici. Il sito web della Mayo Clinic suggerisce anche l'irrigazione del seno come rimedio casalingo per la sinusite cronica.
Cattivo per i batteri
Il sale è una delle armi più antiche dell'umanità nella guerra contro il deterioramento e i batteri che causano infezioni. È stato usato per conservare il cibo fin dall'inizio della storia. Fondamentalmente, il sale riduce le cellule batteriche asciugandole. La parola scientifica per questo processo è l'osmosi. L'acqua, anche a livello cellulare, cerca l'equilibrio spostandosi da aree ad alta concentrazione a zone a bassa concentrazione. Poiché le cellule batteriche sono in gran parte composte da acqua, subiscono una perdita di contenuto cellulare quando vengono immerse in una soluzione salina.
Fare una soluzione per l'irrigazione del seno
Con le sue capacità di pulizia e batteri-colpire, il cloruro di sodio, più comunemente noto come sale, è l'ingrediente essenziale in una soluzione di irrigazione del seno. Tuttavia, molti aggiungono al mix di sodio bicarbonato, più comunemente noto come bicarbonato di sodio, al fine di ridurre la puntura. Melissa Pynnonen, M.D., dell'Università del Michigan raccomanda l'utilizzo di 1/4 di cucchiaino. di ciascuno sciolto in 8 once. di acqua distillata, da utilizzare una o due volte al giorno. Guarda gli ingredienti di un pacchetto commerciale di polvere per risciacquo sinusale e troverai cloruro di sodio e bicarbonato di sodio. Non è necessario spendere soldi per le polveri preconfezionate a meno che non apprezzi la convenienza.
Uso e opzioni
L'irrigazione del seno è facile ed economica. È possibile ottenere una lampadina siringa, un neti pot o una bottiglia di spremere a basso costo. L'uso è semplice come sporgersi su un lavandino e inclinare la testa in modo che la soluzione di irrigazione possa entrare in una narice e uscire dall'altra. Puoi spingere la lingua verso il tetto della bocca per evitare che la soluzione sfugga attraverso la bocca. La sensazione è strana e alquanto scomoda all'inizio, anche se puoi ridurre il disagio usando acqua calda. Il dott. Pynnonen consiglia di pulire il distributore dopo ogni utilizzo.
Per coloro che non riescono a sentirsi a proprio agio con l'uso di un neti pot o una bottiglia da spremere e sono disposti a spendere per il sollievo, ora ci sono diversi dispositivi di irrigazione sinusale alimentati sul mercato.
