I benefici di un olio di mandorle e di un massaggio con olio di vitamina E

Un massaggio con oli aromatici può farti sentire riposato e rilassato. Ci sono molti vantaggi nel ricevere un massaggio, indipendentemente dal tipo che provi. Il tuo massaggiatore può avere la sua miscela di oli, ma molti terapeuti scelgono di includere olio di mandorle e olio di vitamina E. Ognuno di questi oli ha le sue proprietà, ed entrambi possono aiutare a lenire, ammorbidire e guarire la pelle.

Massaggio

Secondo UMM.edu, il massaggio è una terapia che manipola muscoli e tessuti molli nel corpo per migliorare la salute e promuovere il benessere. Ci sono molti diversi tipi di massaggi, inclusi svedese, tessuto profondo, pietra calda e Tui Na, che è un ramo della medicina cinese. Le origini del massaggio sono sconosciute, ma è probabile che siano state utilizzate per migliaia di anni. Oggi, è spesso visto come un'indulgenza, viene offerto presso centri termali e ritiri in tutto il mondo. Sebbene possa sembrare un lusso, può essere utile per alleviare il dolore e la tensione muscolare, i problemi muscoloscheletrici, l'insonnia e il gonfiore dei tessuti.

Olio per massaggi

Il tipo di olio usato da un terapeuta dipende da molti fattori. Può preferire determinati oli per condizioni specifiche o può utilizzare un olio per aromaterapia per aiutare a liberare i seni o alleviare il mal di testa. Anche se non c'è una ragione specifica per usare un particolare olio, l'olio stesso è utile per aiutare il movimento delle mani sulla pelle e sui muscoli. L'olio aiuta a prevenire l'abrasione o le sensazioni di bruciore della pelle e può anche trattenere il calore, riscaldando i muscoli.

Olio di mandorle

L'olio di mandorle, in particolare la varietà dolce, ha un profumo gradevole che non è opprimente. È facilmente assorbito dalla pelle e può fornire benefici per la salute oltre alle sue capacità di ammorbidimento della pelle. Secondo un articolo pubblicato su "Terapie complementari in pratica clinica" nel febbraio 2010, l'olio di mandorle è stato usato in circoli di medicina complementare per il suo potenziale anti-infiammatorio e di aumento del sistema immunitario. Sebbene non esistano prove cliniche a sostegno di queste affermazioni, è stato dimostrato che è efficace nel ridurre le cicatrici dopo un'operazione. Può anche levigare la pelle, migliorando il tono della pelle e l'incarnato. L'aggiunta di olio di mandorle al mix di oli da massaggio, o l'utilizzo da solo, può potenzialmente aumentare la salute della pelle.

Olio di vitamina E

La vitamina E è un noto ingrediente per la cura della pelle, che abbellisce tutti i tipi di prodotti, dagli shampoo al rossetto. Uno studio del maggio 2010 sul "Journal of Drugs in Dermatology" ha rilevato che l'olio di vitamina E è un'efficace terapia topica nella gestione delle cicatrici e dei cheloidi ipertrofici. Può anche essere utile se hai la dermatite atopica. Un altro studio, pubblicato nel "Journal of Dermatological Treatments" nel luglio 2010, ha studiato gli effetti del trattamento topico delle vitamine E e D sulla dermatite atopica. Lo studio ha concluso che entrambe le vitamine hanno effetti benefici sui casi di dermatite atopica.

considerazioni

La combinazione di questi oli in un olio da massaggio è semplice e non dovrebbe causare interazioni. Tuttavia, è importante notare che, come con qualsiasi prodotto per la cura della pelle, si può avere una reazione allergica a uno o entrambi gli oli. Se hai un'allergia alle mandorle, non usare l'olio di mandorle. Allo stesso modo, se hai qualche sensibilità all'olio di vitamina E, evita di usarlo. Se si utilizzano questi oli e si verifica una reazione, interrompere il loro uso e consultare un medico.