Le migliori vitamine integrali alimentari
Gli ingredienti di vitamine intere alimentari provengono da alimenti allo stato naturale, comprese le porzioni concentrate di frutta e verdura intera, non gli estratti sintetici. Le vitamine del cibo intero avvantaggiano il corpo nutrizionalmente mantenendo intatte tutte le sostanze nutritive e le vitamine. Diverse vitamine alimentari integrali presenti sul mercato sono superiori per biodisponibilità, qualità e contenuto.
Identificazione
Le vitamine intere del cibo sono meglio assorbite dal tratto gastrointestinale rispetto alle singole vitamine isolate. Integratori alimentari integrali offrono una fonte di nutrimento vicino alla forma della loro fonte di cibo, inclusi acidi grassi essenziali, fitonutrienti ed enzimi per aiutare la digestione. Gli alimenti integrali contengono il giusto equilibrio di vitamine e minerali che interagiscono tra loro e lavorano in sinergia per la biodisponibilità. Ad esempio, il calcio ha bisogno di vitamina D per essere assorbito.
Bisogni speciali
Molte persone richiedono vitamine extra per integrare la loro dieta, in particolare con condizioni mediche che possono compromettere la digestione o l'assorbimento di sostanze nutritive. Le persone che soffrono di sistemi immunitari compromessi, fumatori, adolescenti, atleti e anziani possono anche richiedere un supplemento. Se non mangi frutta e verdura o mangi regolarmente cibo spazzatura, potresti anche avere una carenza vitaminica e trarre beneficio da vitamine alimentari intere.
Qualità
Le migliori vitamine alimentari integrali dovrebbero soddisfare determinati standard di integrità e sicurezza. Un buon integratore vitaminico dovrebbe essere fatto secondo la GMP farmaceutica, o Good Manufacturing Practice, che è la stessa conformità utilizzata dai produttori di droghe, applicata dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Le vitamine più votate dovrebbero essere etichettate con il certificato di autenticità o il certificato di analisi, prova dei test di controllo di qualità. Cerca anche UPS sull'etichetta che garantisca gli standard di resistenza, purezza, disintegrazione e dissoluzione stabiliti dalla Farmacopea degli Stati Uniti, secondo MayoClinic. Se la tua vitamina aderisce a questi standard, sai che l'integratore è un prodotto superiore, privo di contaminanti nocivi e contenente gli ingredienti elencati.
Nuovo capitolo
Natural News conferisce a New Chapter il suo Editor's Choice Award per le vitamine integrali alimentari per uomini e donne. La linea di multivitaminici "Every Man II" di New Chapter contiene superfood organici e elementi anti-cancro come la curcuma, lo zenzero e il selenio. La linea "Every Women" è orientata ai bisogni nutrizionali delle donne. Anche un top pick con BestMultivitamins.net, Nuovo capitolo contiene ingredienti alimentari derivati da alimenti ed erbe integrali organici USDA, coltivati in soia con organismi non geneticamente modificati con probiotici. Il rivestimento vitaminico è fatto da mais non OGM. Il processo di estrazione del Nuovo Capitolo di erbe intere non utilizza solventi chimici, come fanno molti altri marchi multivitaminici.
Garden of Life
Il codice della vitamina fa una linea diversa di vitamine create dal cibo chiamate Garden of Life. I prodotti "Living Multi" di Garden of Life con microrganismi ed enzimi probiotici sono disponibili in Formula maschile, femminile e ottimale, che contengono ingredienti superfood tra cui oltre 80 diversi tipi di frutta, verdura, erbe, spezie ed estratti organici. Il fondatore e presidente di Garden Life, Jordan Rubin, afferma che le vitamine dell'azienda includono tutti i cofattori a beneficio del corpo.
Xtend Life
Xtend-Life Natural Products produce integratori di alta qualità che soddisfano gli standard sia della British and US Pharmacopeia. Il suo integratore vitaminico integratore alimentare "Total Balance" è composto da 99 nutrienti. Per garantire che le sostanze nutritive provenienti dai potenti ingredienti alimentari siano adeguatamente assorbiti, Xtend-Life ha un sistema di somministrazione in quattro fasi. Il rivestimento enterico della vitamina Xtend-Life previene i danni causati dall'acidità dello stomaco. La società sostiene il suo prodotto e offre una garanzia di rimborso di sei mesi.
