L'effetto della vitamina E sui grumi del seno

Trovare un nodulo al seno può essere uno shock, innescando preoccupazioni su trattamenti estremi come la chemioterapia o la rimozione del seno. I grumi del seno possono essere scomodi, ma non sempre annunciano il peggio.

La vitamina E può essere utile per alcuni tipi di noduli al seno. (Immagine: solidcolours / iStock / GettyImages)

Anche se dovresti sottoporti a controlli chirurgici da parte del tuo medico o naturopata, l'uso della vitamina E o di altri rimedi naturali può a volte alleviare o ridurre il problema in modo da non dover ricorrere alla medicina bruciata.

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Consultare sempre il proprio ginecologo, naturopata o altro operatore sanitario per valutare i noduli del seno prima di iniziare il trattamento domiciliare con vitamina E o altri rimedi casalinghi.

Ciclo e grumi del ciclo mestruale

I giorni precedenti o durante il ciclo mensile possono rendere il tuo seno pesante, doloroso e bitorzoluto. La sindrome è conosciuta da un punto di vista medico come la masticalgia ciclica, e da qualche parte tra il 41 e il 79% delle donne lo sperimenta regolarmente o occasionalmente.

Sebbene il dolore e la pesantezza di solito si risolvano entro una settimana, la condizione può diventare più pronunciata con l'avanzare dell'età. Non trattato, il mastalgia ciclico può disturbare la qualità della vita quando dolore e noduli si presentano al momento delle mestruazioni. La menopausa porta sollievo da questa condizione dopo che i periodi cessano del tutto, e i grumi dolorosi alimentati con l'ormone non diventano più una prova mensile.

I noduli causati da questa sindrome possono essere raccolti su mammografie, imitando l'aspetto del cancro al seno. La condizione può essere causata dalla ritenzione idrica nei dotti mammari - ma può anche apparire come risultato di disturbi psicologici come stress cronico o eventi traumatici della vita. Pianificare eventuali esami del seno o test per una settimana dopo il ciclo mestruale per evitare cambiamenti mestruali come un fattore, consiglia l'Università del Michigan.

I marcatori infiammatori nei corpi di donne con questa condizione includono interleuchine (IL-6 e IL-1α) e fattore di necrotizzazione tissutale (TNF-α).

Vitamina E e Mastalgia Ciclica

Uno studio del 2015 pubblicato sull'Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research ha dimostrato che assumere 200 unità internazionali di vitamina E al giorno può ridurre significativamente i sintomi della mastalgia ciclica. I partecipanti allo studio hanno registrato i livelli di dolore un mese prima di iniziare lo studio, utilizzando il punteggio del dolore al seno di Cardiff. I partecipanti ombreggiati in quadrati di un grafico per ogni giorno del mese hanno un dolore al seno "grave", "lieve" o "no".

Dopo solo un mese di assunzione di vitamina E, i livelli di dolore del paziente sono scesi da un punteggio valutato da 9.1 a 5.1. Durante il secondo mese dello studio, i livelli di dolore sono diminuiti drasticamente, fino a raggiungere un punteggio stimato di 2,3.

La vitamina E non era l'unica sostanza valutata nello studio. Il secondo gruppo di partecipanti ha ricevuto 40 milligrammi di vitamina B6 invece di vitamina E e ha sperimentato livelli di miglioramento simili.

Fibroadenoma e vitamina E

Scoprire una massa dura e gommosa sotto la pelle del seno può essere particolarmente snervante. I fibroadenomi sono solitamente indolori e hanno tipicamente una forma rotonda e liscia che si muove facilmente. Gli studi sulla vitamina E recensiti in Endotext hanno dimostrato che è inefficace per questo tipo di noduli al seno.

Fortunatamente, nonostante la loro trama inquietante, i fibroadenomi semplici non sono cancerosi. Meglio ancora, non aumentano il rischio di contrarre il cancro al seno. Le notizie non-così-buone sono che sebbene tu possa averne solo una, potresti altrettanto facilmente sviluppare molti di questi grumi in uno o entrambi i tuoi seni.

Sebbene i fibroadenomi semplici siano comuni, esiste più di un tipo di fibroadenoma. Loro includono:

Fibroadenomi giovanili: Questi si sviluppano nelle ragazze dai 10 ai 18 anni e, sebbene possano diventare grandi, di solito si restringono o scompaiono nel tempo.

Fibroadenomi giganti: Grumi di Fibroadenoma che crescono a più di 2 pollici di diametro cadono nella categoria "gigante". Possono iniziare a sostituire altri tessuti del seno e il medico potrebbe consigliarne la rimozione per questo motivo.

Fibroadenomi complessi: Diagnosticati dai patologi, questi fibroadenomi possono proliferare e richiedono la rimozione.

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Tumori non cancerosi

Tumori di Phyllodes prendi il loro nome da una parola greca che significa "a foglia", a causa del modello che fanno mentre crescono all'interno del seno. Questi grumi possono essere spaventosi mentre proliferano; tuttavia, di solito non sono cancerosi e si diffondono raramente al di fuori del seno.

Fortunatamente, sono anche piuttosto rari nelle donne e raramente visti negli uomini. Alcuni tipi di tumori dei fillosidi possono essere maligni e richiedere un intervento chirurgico. Il terzo tipo di questo nodulo al seno cade tra le categorie di benigno e maligno. Tutti e tre i tipi di solito richiedono la rimozione chirurgica a causa della loro rapida crescita.

Sebbene i fibroadenomi si sviluppino tipicamente negli anni '30, i tumori dei fillodi tendono a verificarsi negli anni '40. Un medico può raccomandare un lumpectomy o una mastectomia parziale o completa.

Quando i noduli sono cancerogeni

Studi sugli animali nei primi anni 2000 da Brigham and Women's Hospital sembravano indicare che esiste un legame tra integrare la dieta con alfa-tocoferolo / vitamina E e ridurre il rischio di cancro. Tuttavia, la risposta non è così tagliata e secca.

Una revisione del 2019 degli studi di Brigham and Women's Hospital ha rivelato che l'effetto della vitamina E dipende dal vostro genetica, in particolare, il gene COMT. Per alcuni, può ridurre il rischio di cancro. In altri, può aumentare il rischio.

Tuttavia, la vitamina E potrebbe avere effetti positivi su chi sviluppa noduli cancerosi. Uno studio del 2018 dell'Università della Carolina del Nord ha dimostrato che la vitamina E può ridurre la tossicità causata dal trattamento con radiazioni. Se usato in associazione con il farmaco Pentoxifylline, è anche utile nel trattamento e nella prevenzione della fibrosi causata da radiazioni nei pazienti con cancro della mammella.

Guarigione e vitamina E

La Susan G. Komen Breast Cancer Foundation nota che la vitamina E può essere utile durante il processo di recupero chirurgico e ridurre gli effetti medici dei trattamenti di radioterapia e chemioterapia.

I pazienti che assumono la doxorubicina subiscono una minore perdita di capelli quando si integrano con la vitamina E, e le persone che assumono amiodarone tendono ad avere meno danni ai polmoni.

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La vitamina E può ridurre il dolore

Uno studio pubblicato nel 2017 sul Journal of Education and Health Promotion ha mostrato che l'assunzione di 400 unità internazionali di vitamina E al giorno per due mesi può aiutare ad alleviare il dolore al seno associato al ciclo mestruale. Assicurati che il tuo medico controlli qualsiasi nodulo al seno o dolore costante o che non si verifichi in concomitanza con il tuo ritmo mestruale.

Altre modifiche insieme alla supplementazione di vitamina E possono aiutare a ridurre la tenerezza e i grumi. Eliminare la caffeina, aumentare l'esercizio fisico e diminuire i grassi alimentari da fonti animali come latticini e carne. Preparati per un reggiseno di supporto, usa impacchi caldi in zone dolenti e non fumare.

Supplemento di vitamina E

È possibile acquistare capsule di vitamina E in qualsiasi negozio di assistenza sanitaria o farmacia, più comunemente sotto forma di alfa-tocoferolo. Tuttavia, questo è solo un tipo di vitamina E. In totale, la vitamina E si presenta in otto forme: quattro forme di tocoferolo conosciute come alfa, beta, delta e gamma e quattro forme di tocotrienolo con gli stessi nomi. Ognuno ha un ruolo particolare nel corpo, con i tocoferoli alfa e gamma i più studiati.

L'alfa-tocoferolo è il tipo più comune di vitamina E contenuta negli integratori. Si trova in alti livelli nel siero del sangue ed è efficace nel ridurre i radicali liberi a base di ossigeno. Questa è l'unica forma che è efficace nell'abbassare la carenza di vitamina E, secondo Linus Pauling Institute dell'Oregon State University. È possibile trovare questo tipo di vitamina E in noci e semi e i loro olii, spinaci, trote, avocado e succo di mirtillo.

Il gamma-tocoferolo ha come target i radicali liberi a base di azoto e integra il ruolo di alfa-tocoferolo. Si trova abbondantemente in olio di semi di lino e olio di enotera, e in noci e semi come noci, semi di zucca e semi di sesamo.

Naturale è meglio

Gli integratori di vitamina E sono disponibili in forme sia naturali che sintetiche. Guarda l'etichetta dell'ingrediente per determinare quale tipo stai acquistando. Le forme naturali hanno la lettera D all'inizio del nome, come il D-alfa-tocoferolo. Le forme sintetiche hanno un DL nella parte anteriore del nome.

Quando si tratta di molte vitamine, come la vitamina C, le forme artificiali sono ugualmente efficaci nel corpo - ma per quanto riguarda la vitamina E, il naturale è il migliore. Gli studi dimostrano che le forme naturali forniscono più vitamina E utilizzabile per il flusso sanguigno.

Cerca integratori con olio di semi di soia o olio di germe di grano per ricevere tutti e quattro i tipi di tocoferoli nella dieta. I supplementi che utilizzano olio di palma o crusca di riso forniscono i quattro tipi di tocotrienoli.