Il processo di guarigione per un dito inceppato

Mettendo una benda su un dito ferito. (Immagine: VictoriaShuba / iStock / Getty Images)

Trattamento iniziale

Un dito inceppato suona come una lesione inimmaginabile e di lieve entità. Molti atleti, in particolare quelli che praticano sport con la palla, come il basket, il calcio e la pallavolo, soffrono di dita inceppate con una certa regolarità. Questo è un infortunio che può essere estremamente doloroso. La prima cosa da fare per trattare il dito e aiutare il suo recupero è quello di farlo immediatamente. Immergere il dito ferito in acqua ghiacciata intorpidirà l'area. Tuttavia, non puoi tenere la tua mano in acqua ghiacciata a tempo indeterminato. Dopo cinque o dieci minuti, togli la mano dall'acqua ghiacciata e usa un impacco di ghiaccio.

Metti una stecca sul dito

Il tuo dito inizierà a guarire se riesci a impedirne lo spostamento. Puoi farlo con un gelato. Utilizzare del nastro adesivo per fissare il dito al bastoncino gelato. Questo impedirà di spostarsi. Alza anche il dito per assicurarti di ottenere una circolazione adeguata nell'area ferita.

Acqua calda

Dopo aver tenuto il dito sollevato per due-sei ore, metti il ​​dito in acqua tiepida per 15-30 minuti al fine di gestire il dolore e migliorare la circolazione. Questa è la cosa più importante nel processo di guarigione. Devi garantire una buona circolazione per guarire il dito.