Il sintomo di un'eruzione durante una dieta di disintossicazione

Lo scopo di una dieta detox è liberare il corpo dalle sostanze chimiche nocive e dalle tossine. Questo tipo di dieta può comportare qualsiasi cosa, dall'assunzione di succhi di frutta per lo più speciali o al consumo di alimenti rigorosamente biologici per non ingerire cibi solidi. Alcuni ritengono che il completo svuotamento del sistema possa aiutare il corpo a funzionare in modo ottimale, ma altri ritengono che sia dannoso per la salute. Ci sono vari sintomi negativi che potresti provare durante la pulizia, ma la maggior parte di essi andrà via una volta che torni alla tua dieta normale.

Una eruzione cutanea è un effetto collaterale comune delle diete detox. (Immagine: Immagini Thinkstock / Comstock / Getty Images)

Detox e la tua pelle

La tua pelle è il più grande organo detox e aiuta il tuo corpo a rilasciare tossine attraverso i pori sotto forma di sudore. Probabilmente hai notato che quando bevi un po 'troppo alcol, il tuo corpo suda più del normale, anche se non ti senti caldo. Questo perché la tua pelle sta cercando di liberare il tuo corpo dalle tossine dell'alcol. Molte diete disintossicanti funzionano su questa premessa, motivo per cui eruzioni cutanee e disturbi della pelle sono effetti collaterali comuni.

Ho una disintossicazione?

Quando il tuo corpo si sta disintossicando da qualcosa, probabilmente passerai attraverso i sintomi di astinenza. Questo include nausea, mal di testa e anche problemi di pelle come acne, eruzioni cutanee e pelle secca. Un'eruzione cutanea è particolarmente comune se si è in disintossicazione da zucchero e si sta ritirando da una dieta piena di zucchero. Se noti un'eruzione cutanea - una chiazza rossa e irregolare in qualsiasi punto della pelle che potrebbe provocare o meno prurito - o un improvviso breakout quando non sei incline all'acne, è probabile a causa della pulizia.

Cause esterne di eruzioni cutanee

Molte diete di disintossicazione popolari, come la dieta fasteto disintossicante, ti consigliano di evitare non solo il cibo. Quelli sulla dieta sono istruiti per evitare un certo numero di irritanti chimici basati sulla premessa che ciò che si mette sulla pelle viene assorbito nel vostro corpo. Quando vengono eliminate dal sistema, queste sostanze chimiche possono irritare la pelle e creare un'eruzione cutanea. Sostanze chimiche come il lauril solfato di sodio, che si trova nella maggior parte dei saponi; glicole propilenico, che si trova comunemente nei cosmetici; e le fragranze sintetiche dovrebbero essere evitate durante alcune purificazioni.

Pericoli di Detox

Mentre un eritema è di solito solo un sintomo temporaneo della disintossicazione, può essere un indicatore di un problema più grande. Alcune diete detox rappresentano un grave rischio. Se ingerisci troppo di uno degli integratori, puoi diventare estremamente malato e persino morire, ma quello è uno scenario peggiore. Potresti essere solo allergico agli integratori che stai assumendo, il che potrebbe causare eruzioni cutanee, acne ed eczemi. La maggior parte dei medici non consiglia i disintossicanti e ritiene che una dieta più sana ed equilibrata sia più efficace nell'ottimizzare la funzione del corpo.