Usi di olio di cocco non raffinato organico di spettro
L'olio di cocco è estremamente alto nei trigliceridi a catena media, un tipo di grasso saturo. A seconda di quali fonti ritieni, l'olio di cocco non è sano a causa dell'alto contenuto di grassi saturi, una meraviglia della dieta che ti aiuterà a bruciare più calorie, o semplicemente un ingrediente di cucina che aggiunge un piacevole sapore tropicale ai tuoi piatti preferiti. L'olio non raffinato è la forma grezza, vergine o non riscaldata di olio di cocco, ed è solido a temperatura ambiente ma si trasforma in liquido se esposto anche a calore moderato.
uomo che produce olio di cocco non raffinato (Immagine: robert lerich / iStock / Getty Images)Spuntino
L'olio di cocco ha un sapore delicato - non c'è da sorprendersi - il gusto del cocco. La versione grezza, grezza o vergine ha un sapore più forte rispetto agli oli di cocco raffinati. Che tu creda o meno a studi contraddittori e alla campagna pubblicitaria per sapere se mangiare olio di cocco o meno ti aiuta a perdere peso, un cucchiaio di olio di cocco fa ancora uno spuntino soddisfacente che, grazie al suo alto contenuto di grassi, ti dà un impulso duraturo di energia.
Balsamo per capelli
L'olio di cocco è un solido morbido a temperatura ambiente, ma si scioglie a contatto con il calore corporeo. Il sito web Virgin Coconut Oil consiglia di lavorare olio di cocco nel cuoio capelluto per 20-30 minuti prima di lavare i capelli, o di lasciarlo in una notte e di lavarsi i capelli al mattino per idratare sia i capelli che il cuoio capelluto. Avvolgi un asciugamano intorno ai tuoi capelli o metti un asciugamano sul cuscino per proteggerti se lasci l'olio durante la notte.
Idratante per la pelle
L'olio di cocco è altamente idratante. Tamponalo un po 'sulle labbra screpolate o sulla pelle secca e si scioglierà letteralmente nella tua pelle. Non risciacquare i resti; invece, lasciate riposare l'olio fino a quando non è completamente assorbito. Se hai una scottatura solare e nessun altro rimedio di ustione a portata di mano, metti un po 'di olio di cocco sull'ustione come idratante.
Ingrediente dentifricio
Non ci sono test scientifici per valutare l'efficacia dell'olio di cocco come un dentifricio. Ma Kokonut Pacific offre una ricetta per il dentifricio naturale realizzato combinando 2 cucchiai. olio di cocco con 3 cucchiai. bicarbonato di sodio, più stevia o xilitolo per dolcificare e alcune gocce di olio essenziale per aromatizzare.
cucinando
Un articolo su Emagazine.com consiglia l'uso di olio di cocco come base per frullati, condimenti per insalata o olio per immersione, come sostituto del burro e per friggere. Puoi anche usarlo come se dovessi usare qualsiasi altro olio da cucina. L'olio di cocco conferisce un gusto particolare, quindi sperimentalo in piccole quantità.
