Quali sono i vantaggi del tè alla lavanda?
Lavanda - Lavandula angustifolia o Lavandula officinalis - è un arbusto noto per il suo aroma gradevole e per i suoi fiori viola brillanti. È originario delle regioni montuose del Mediterraneo, ma ora è coltivato in tutto il mondo, in particolare negli Stati Uniti, in Australia e nell'Europa meridionale. Utilizzato in pot-pourri, sacchetti di stoffa, saponi e shampoo, è anche preparato come tè, che è stato tradizionalmente usato per scopi medicinali.
Una tazza di tè alla lavanda (Immagine: KayTaenzer / iStock / Getty Images)Promuove il rilassamento
Indurre il rilassamento è un uso tradizionale del tè alla lavanda, principalmente per l'aroma calmante. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che gli studi scientifici suggeriscono che l'inalazione del profumo di lavanda può rallentare l'attività del sistema nervoso, promuovendo il rilassamento. Questo può aiutare con l'ansia, l'insonnia, lo stress e la depressione. Un piccolo studio pubblicato nell'edizione di settembre 2011 del "Journal of Alternative and Complementary Medicine" ha rilevato che i pazienti trattati con l'inalazione di olio di lavanda hanno sperimentato una significativa riduzione dei livelli di stress e ridotti livelli di dolore quando sono stati inseriti aghi ipodermici. La preparazione del tè alla lavanda aiuta a rilasciare gli oli responsabili dell'aroma benefico.
Problemi digestivi
Un altro uso tradizionale comune per il tè alla lavanda è per l'alleviamento del problema digestivo, compreso lo stomaco nervoso e l'indigestione. Studi moderni suggeriscono che questo potrebbe essere un uso valido. Uno studio pubblicato nell'edizione del novembre 1997 del "Journal of Ethnopharmacology" ha rilevato che la muscolatura liscia - nell'intestino responsabile dello spostamento del cibo attraverso il sistema digestivo - dei ratti si rilasserebbe quando veniva applicato l'olio di lavanda, indicando che gli umani potrebbero essere influenzato allo stesso modo. Un altro studio pubblicato nella rivista "Life Sciences" del novembre 2004 ha riportato che gli oli di lavanda proteggevano contro la formazione di ulcere gastriche nei ratti e alleviavano l'indigestione.
Convulsioni e spasmi
Una convulsione si verifica quando un muscolo si contrae e si rilassa rapidamente involontariamente, facendo tremare il corpo. Uno spasmo è simile, ma di solito si traduce in un muscolo contratto. Si è scoperto che l'olio di lavanda è un beneficio nel ridurre sia gli spasmi che le convulsioni. Uno studio pubblicato nel "Journal of Ethnopharmacology" del luglio 2000 ha scoperto che i ratti trattati con una piccola dose di lavanda soffrivano di convulsioni e spasmi ridotti, che si pensava fossero il risultato della lavanda che ostruiva il canale del calcio - una parte fondamentale della contrazione muscolare processi.
Altri usi
Il tè alla lavanda ha altri usi tradizionali, anche se molti di essi non sono supportati dalla ricerca scientifica. Altri disturbi tradizionali che il tè alla lavanda può trattare includono emicranie, coliche, perdita di appetito, mal di denti, acne, nausea, vomito, cancro e persino uso come un repellente per zanzare.
Problemi di sicurezza
Il tè alla lavanda è relativamente sicuro, secondo MedlinePlus, ma può causare problemi, in particolare se si stanno assumendo farmaci che deprimono il sistema nervoso centrale. I farmaci che potrebbero causare problemi se assunti con il tè alla lavanda includono barbiturici, idrato di cloralio e depressivi del SNC, spesso indicati come sedativi. Se hai qualsiasi tipo di reazione allergica, come una eruzione cutanea o una chiusura alla gola, interrompi l'uso del tè alla lavanda.
