Che cosa riduce la vitamina B-12 e l'acido folico?
La vitamina B-12 e l'acido folico sono vitamine del complesso B che il corpo utilizza per creare nuove cellule. Lavorano insieme ad altre sei vitamine del gruppo B per favorire la crescita e la riparazione dei tessuti e migliorare la salute e il benessere generale. Sono anche co-fattori nella produzione e assorbimento di altre vitamine e sostanze nutritive. Alcune circostanze possono esaurire la disponibilità di B-12 e acido folico, portando a carenza.
Vitamine. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Consumo di alcol cronico
Che si tratti di un bicchiere di vino rosso con cena o di una birra al pub locale, in circostanze normali, bere un bicchiere di vino o una birra ogni tanto è improbabile che causi effetti collaterali duraturi. Tuttavia, il consumo cronico di alcol, caratterizzato da un prolungato periodo di consumo frequente e intenso di alcol, ha vari effetti sulla salute, tra cui il deficit di acido folico e B12. Il consumo cronico di alcol può distruggere la mucosa gastrica, riducendo la capacità di assorbire i nutrienti, portando a una carenza.
Grandi dosi di vitamina B
Le vitamine del gruppo B agiscono in sinergia e sono meglio assunte insieme, ma se si ha una carenza di vitamina B, potrebbe essere necessario un trattamento ad alte dosi per via orale o iniettabile. Le alte dosi di una vitamina B possono esaurirne un'altra. Se sta assumendo una dose elevata di vitamina B, consulti il medico circa l'aggiunta di un integratore complesso B per prevenire il deficit.
Farmaci farmaceutici che riducono l'acido folico
I farmaci farmaceutici aiutano a trattare le condizioni mediche, ma spesso hanno effetti collaterali di cui devi essere consapevole. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland (UMMC), diversi tipi di farmaci possono causare l'esaurimento di acido folico. Questi farmaci includono antiacidi, farmaci anti-infiammatori come aspirina e naproxene, antibiotici, anti-convulsivi come barbiturici, farmaci anticoncezionali, diuretici, farmaci per l'ulcera, farmaci per abbassare il colesterolo e la medicazione anti-diabetica.
Farmaci farmaceutici che riducono il B-12
Secondo UMMC diversi farmaci possono anche esaurire il B-12, questi includono farmaci anti-infiammatori come il prednisone e l'idrocortisone, alcuni antibiotici, il fenobarbitale barbiturico, alcuni farmaci antidiabetici, il controllo delle nascite e la terapia cardiovascolare. Altri prodotti farmaceutici includono farmaci per la gotta, medicinali per abbassare il colesterolo e farmaci per l'ulcera. Se sta assumendo qualche farmaco, consulti il medico circa il suo possibile effetto sulle vitamine del complesso B.
Malattia autoimmune
L'anemia perniciosa è una malattia autoimmune in cui il tuo sistema immunitario scambia le cellule o gli enzimi che aiutano ad assorbire il B-12 come agenti patogeni, attaccandoli. Questo attacco in corso può portare ad un'incapacità di digerire il B-12 dal cibo, portando ad anemia. Se si dispone di anemia perniciosa, generalmente è necessario un trattamento B-12 per tutta la vita.
