Qual è l'effetto della glucosamina sul diabete?

Glucosamina solfato è una sostanza chimica presente nel fluido all'interno delle articolazioni. Gli integratori di glucosamina sono spesso utilizzati per aiutare a trattare l'artrite, trattare il glaucoma e aiutare la perdita di peso. La glucosamina può essere assunta da sola o miscelata con una varietà di altri ingredienti. Come tutti gli integratori, la glucosamina deve essere utilizzata solo sotto controllo medico, in quanto può causare effetti collaterali e interagire con altri farmaci presi. Coloro che hanno o sono a rischio di diabete devono usare cautela, poiché la glucosamina può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

Un uomo sta testando il suo livello di zucchero nel sangue. (Immagine: Piotr Adamowicz / iStock / Getty Images)

Le basi

La glucosamina prodotta dall'organismo aiuta a crescere, riparare e mantenere la cartilagine che si trova nelle articolazioni. La glucosamina consente alla tua cartilagine di assorbire l'acqua, mantenendo le articolazioni lubrificate. I supplementi sono fatti con la glucosamina che si trova nei gusci di gamberi, aragoste e granchi, dice la Fondazione per l'artrite. È spesso usato per aiutare a gestire i sintomi dell'osteoartrosi, che è un logorio della cartilagine, ma sono necessarie molte più ricerche per determinare quanto sia efficace.

Glucosamina e livelli di zucchero nel sangue

Se hai o sei a rischio di diabete, devi monitorare attentamente la risposta del tuo corpo a tutto ciò che mangi e bevi, compresi gli integratori. Gli esatti effetti della glucosamina sui livelli di zucchero nel sangue non sono ancora chiari, ma in alcuni pazienti può alterare i livelli di glucosio nel sangue. La glucosamina non sembra avere un effetto sui livelli di zucchero nel sangue quando viene assunta per via orale, ma se viene iniettata, il tuo corpo potrebbe diventare meno sensibile o incapace di usare correttamente l'insulina. Poiché ogni caso è diverso, è importante parlare con un medico prima di usare la glucosamina e testare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue per vedere quale effetto ha la glucosamina sui livelli di glucosio nel sangue.

Iperglicemia

Se l'assunzione di glucosamina rende il tuo corpo meno sensibile all'insulina, i livelli di zucchero nel sangue potrebbero diventare troppo alti. Tuttavia, i livelli elevati di zucchero nel sangue sono un effetto collaterale raro, perché quando la glucosamina viene assunta per via orale, la maggior parte di essa viene scomposta nello stomaco e nel tratto digestivo, osserva l'American Diabetes Association. Tuttavia, la glucosamina può essere miscelata con molte altre sostanze che potrebbero o meno influenzare i livelli di zucchero nel sangue, quindi è importante leggere l'etichetta del supplemento e sapere quali ingredienti contiene. Alcuni pazienti che assumono glucosamina potrebbero richiedere il cambiamento della dose di eventuali farmaci per il diabete che stanno assumendo. I sintomi di alti livelli di zucchero nel sangue, o iperglicemia, includono minzione frequente, aumento della sete, aumento della fame, vertigini, affaticamento e perdita di peso.

Sicurezza

La glucosamina è considerata generalmente sicura e nella gestione dell'osteoartrite, una raccomandazione generale è di assumere 500 mg di glucosamina solfato o cloridrato tre volte al giorno per 30-90 giorni, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Puoi anche assumere una dose giornaliera di 1,5 g. Anche se rari, gli effetti collaterali possono includere mal di stomaco, bruciore di stomaco, indigestione, gas, gonfiore e diarrea, che potrebbero essere alleviati assumendo glucosamina con il cibo.