Qual è la differenza tra Brahmi e Gotu Kola?

Brahmi e gotu kola sono popolari integratori a base di erbe usati per trattare la malattia di Alzheimer e la perdita di memoria. Tuttavia, c'è una certa confusione perché alcuni erboristi fanno anche riferimento a gotu kola come "brahmi". Gotu kola e brahmi sono originari del Nord America e parti dell'India, dove i loro steli e foglie sono raccolti per uso medicinale. Sebbene sia il brahmi che la gotu kola influenzano il sistema nervoso centrale, ci sono alcune differenze tra le due erbe. Ad esempio, non vengono assunti nella stessa dose e ciascuno possiede altri benefici ed effetti collaterali. Consultare il proprio medico per un consiglio prima di prendere brahmi o gotu kola.

Le foglie e gli steli di brahmi e gotu kola vengono utilizzati per preparare integratori a base di erbe. (Immagine: bdspn / iStock / Getty Images)

Altri usi di Brahmi

Brahmi, o Bacopa monnieri, è un membro della famiglia di piante dello snapdragon e chiamato anche hyssop in acqua. Insieme al suo uso nel trattamento del morbo di Alzheimer, il brahmi possiede effetti calmanti ed è anche usato per alleviare lo stress e la tensione nervosa; induce sentimenti di pace e ostacola l'irrequietezza. Brahmi aumenta la produzione di muco nel tratto digestivo ed è usato per trattare le ulcere gastriche e la sindrome dell'intestino irritabile. Inoltre è usato per aiutare la funzione epatica. Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, il brahmi viene assunto in una dose di estratto standardizzato da 300 milligrammi a 450 milligrammi al giorno.

Brahmi Precauzioni

Brahmi è considerato sicuro se assunto secondo le istruzioni e sotto la supervisione del medico. Sebbene non induca sonnolenza come fa il gotu kola, il brahmi può causare nausea, secchezza delle fauci e affaticamento muscolare. Non prendere brahmi in caso di gravidanza o allattamento. Le donne che assumono contraccettivi orali o terapia ormonale sostitutiva non devono assumere il brahmi, poiché l'eccesso di estrogeni interagisce con questa erba, causando una perdita dell'udito temporanea. Non prendere il brahmi se si ha un disturbo della tiroide, poiché il brahmi può aumentare i livelli di ormone tiroideo e interferire con i farmaci della tiroide.

Altri usi di Gotu Kola

Benché la gotu kola sia indicata da alcuni come "brahmi", si tratta di un'erba separata chiamata Centella asiatica, appartenente alla famiglia delle carote di piante. A parte il suo uso nell'aiutare la perdita di memoria, la coca cola prende anche il trattamento delle vene varicose e dell'insufficienza venosa diminuendo il gonfiore associato e migliorando la circolazione venosa. Applicato localmente, la crema di cacao gotu aiuta a rigenerare il collagene e inibire la formazione di cicatrici. Per questo motivo, è usato per trattare ferite, cicatrici, ustioni minori, psoriasi e sclerodermia. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che vengono prelevate giornalmente dosi separate da 50 a 250 milligrammi di estratto standardizzato.

Precauzioni per la cocaina

Gotu kola può influenzare il fegato, quindi portalo solo sotto la supervisione diretta del tuo medico. Come con brahmi, non dovrebbe essere assunto in caso di gravidanza o allattamento; tuttavia, produce altri effetti collaterali e interazioni che differiscono da brahmi. Gli effetti collaterali includono irritazione bruciante su pelle, mal di testa e sonnolenza. Non prendere la ku se si ha una malattia al fegato o un tumore alla pelle. La Centella asiatica solleva i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue, quindi non assumerla se hai il diabete o il colesterolo alto. Non usare la coca cola con farmaci diuretici o altri sedativi.