Quali integratori avrebbero alcalinizzato il corpo?

Iniziare uno stile di vita più sano può essere semplice come alcalinizzare il corpo. Acido e alcalino sono lati opposti dello spettro biochimico. Idealmente, il tuo corpo dovrebbe essere leggermente alcalino, ma il corpo della maggior parte delle persone è eccessivamente acido a causa di elevati livelli di stress, una dieta ricca di carne, il consumo di zucchero e altre abitudini che formano gli acidi. Mentre gli integratori non sono un sostituto per una dieta sana e uno stile di vita, possono aiutarti a rendere il tuo corpo più alcalino. Ovviamente, si dovrebbe sempre consultare un professionista della salute qualificato prima di iniziare qualsiasi supplemento.

Polvere di cibo verde

Esistono molti tipi diversi di polveri verdi, principalmente a base di alghe spirulina o clorella e succhi di vari tipi di erbe: orzo, grano o erba medica. Questi ingredienti potrebbero sembrare una ricetta per l'acqua della palude, ma aggiungere un cucchiaino o due all'acqua, un succo diluito con acqua o un frullato e sarete sorpresi di quanto possano piacere. Ancora più importante, aiutano ad alcalinizzare il corpo, promuovendo così una maggiore energia, una migliore resistenza alle malattie e meno dolore.

Calcio

Per far fronte all'acidità, il tuo corpo può ritirare il calcio dalle tue ossa, poiché è un minerale anti-acido naturale. Come un conto bancario dal quale vengono effettuati prelievi regolari, le tue ossa possono diventare vulnerabili a eccessive perdite di calcio. Per aiutare a ripristinare la quantità di calcio nel tuo corpo, puoi integrare questo minerale critico.

gocce di pH o polvere

Ci sono speciali formulazioni sul mercato progettate specificamente per bilanciare la chimica del tuo corpo. Di solito sono denominati "gocce di pH" o "polvere pH" o qualcosa di simile. Di solito contengono una soluzione di biossido di cloro o perossido di idrogeno, che rilascia ossigeno nel corpo, contribuendo a ripristinare l'equilibrio biochimico. A volte, le polveri contengono una varietà di sali minerali alcalini come il potassio, il magnesio, il manganese, il calcio e il ferro. Seguire le istruzioni del pacchetto per l'uso.