Problemi di gestione del comportamento e rabbia per bambini di 7 anni
Urlando "Ti odio" quando il tempo della TV è scaduto, giocando un po 'troppo duro con sua sorella, bersagliando un compagno di classe durante una partita di Dodge Ball. Qualunque genitore si chiede quali comportamenti siano normali per il figlio di 7 anni e vuole indirizzare quelli che non lo sono. Secondo Michael Bloomquist, direttore della Clinica per i problemi di attenzione e comportamento all'Università del Minnesota, un bambino di 7 anni ben funzionante pensa molto spesso prima di agire, e può arrabbiarsi, ma può calmarsi. Mentre si sente arrabbiato è normale, rabbia selvaggia causando di solito parti del corpo ferite o sentimenti, richiede un intervento per evitare problemi emotivi e comportamentali più grandi.
Un giovane ragazzo sembra arrabbiato. (Immagine: Immagini TongRo / Immagini TongRo / Immagini Getty)Trova la causa sottostante
Bloomquist osserva che se la rabbia si verifica solo in determinate situazioni o con determinati membri della famiglia, può derivare da problemi di disobbedienza o di funzionamento familiare. Risolvere questi problemi richiede strategie diverse dalla gestione della rabbia. Per disobbedienza, dare comandi e avvertimenti efficaci, offrire scelte, consentire al bambino di dire no, usare parole singole concordate o segnali per la direzione, ritirare i privilegi, concentrarsi su soluzioni vantaggiose e trovare modi utili per il bambino di sentirsi influente . Migliorare il funzionamento della famiglia, rafforzare il legame genitore-figlio, migliorare le interazioni familiari e sviluppare routine e rituali familiari. Se il bambino ha scoppi d'ira che sembrano sproporzionati rispetto alla situazione in molte situazioni, allora il problema è davvero rabbia.
Valutare la prontezza per la gestione della rabbia
Boomquist nota che i bambini di età inferiore a 8 anni beneficeranno prima di imparare a identificare ed esprimere sentimenti. Aumentare il vocabolario dei sentimenti del bambino attraverso la discussione, il gioco di ruolo e la modellazione dei ruoli aiuta a capire e articolare meglio coloro che sperimenta. Costruisci la discussione dei sentimenti nelle attività quotidiane usando una tabella di sentimenti. Se il bambino nega di avere un problema di rabbia e resiste, ritirando e arruolando la cooperazione di tutti i membri della famiglia per lavorare sulla propria rabbia promuove la cooperazione e il progresso.
Definisci la rabbia
Definire la rabbia aiuta il bambino a capirlo. Secondo Bloomquist, la rabbia è "una sensazione di disagio o dolore che si verifica in risposta a qualcosa che non va come si vorrebbe". Definire e discutere la gamma di rabbia - da lieve frustrazione e irritazione alla rabbia - consente al bambino di identificarlo e descriverlo quando si verifica.
Insegna ai segnali e al rilassamento della rabbia
I segnali di corpo, pensiero e azione avvertono il bambino che ha bisogno di praticare una strategia di gestione della rabbia. Bloomquist suggerisce di aiutare i bambini a identificare i segnali fisiologici, come arrossamento, pugni chiusi o sudorazione, pensieri come "Sei stupido" e azioni come piangere, minacciare o fiducioso, che si verificano quando sono arrabbiati. Respirare profondamente e visualizzare una scena rilassante riduce la tensione fisica associata alla rabbia. Bloomquist suggerisce anche la "tecnica robot / bambola di pezza" per i bambini più piccoli: istruisca il bambino a irrigidire tutti i muscoli, visualizzando se stesso come un robot, poi dopo 15 secondi, rilasciando tutta la tensione, diventando una bambola di pezza. Usare efficacemente queste abilità quando è arrabbiato richiede una vasta pratica di esse durante i periodi non stressanti.
Insegna al self-talk utile
L'auto-conversazione utile implica lo sviluppo di pensieri che aiutano il bambino a calmarsi quando nota segnali di corpo, pensiero o azione. Gli esempi includono: "Vacci piano", "Stai calmo," "Proverò a fare del mio meglio", "Non lasciarlo insultare". Bloomquist suggerisce situazioni di ruolo usando comportamenti inefficaci in risposta alla rabbia, quindi contrastandoli con l'uso di un utile discorso di sé. Lo sviluppo di un elenco personalizzato di esempi aiuta il bambino a utilizzarli quando necessario.
Incoraggiare la risoluzione dei problemi
Aiuta il bambino a risolvere il problema originale che ha causato la rabbia. La risoluzione dei problemi include l'identificazione del problema, la determinazione della causa, la speculazione sui sentimenti e sui pensieri di coloro che sono coinvolti e la determinazione di un piano d'azione. Gli esempi includono esprimere sentimenti o bisogni, rilassare, distrarre o chiedere un abbraccio. Un bambino di 7 anni può avere difficoltà con questo passaggio a causa di limitazioni dello sviluppo nel pensiero astratto e può richiedere più aiuto o suggerimenti diretti da un adulto.
