Precauzioni cardiache per la terapia
Le persone con insufficienza cardiaca o che hanno avuto recentemente un intervento cardiochirurgico devono essere vigili quando iniziano una routine di esercizio fisico. L'American Heart Association afferma che l'obiettivo dell'allenamento è di aiutare il paziente cardiaco a riguadagnare la tolleranza all'attività, ma a farlo con cautela. Le precauzioni cardiache vengono seguite per assicurare che il cuore sia sufficientemente stimolato dall'esercizio per migliorare la sua capacità di pompare il sangue ma limitare le attività eccessivamente aggressive che affaticano il cuore e causano danni.
Un uomo è seduto su una cyclette. (Immagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Segni vitali
Alcuni dei modi più semplici e basilari per monitorare l'intensità del funzionamento del cuore sono misurando la pressione sanguigna, la PA abbreviata e la frequenza cardiaca o HR. Con l'esercizio, si prevede che la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca aumentino, ma un paziente cardiaco deve monitorare attentamente queste misurazioni. Secondo MayoClinic.com, la pressione sanguigna normale è 120/80 mmHg e un intervallo medio per la frequenza cardiaca a riposo è tra 60 e 100 battiti al minuto. Nelle fasi iniziali della terapia, il paziente è incoraggiato a lavorare sodo per aumentare sia l'HR che la BP, in modo tale che lavori al 50% della capacità massima. Lavorare più duramente di questo impone il muscolo del cuore troppo rigorosamente troppo presto nel processo di guarigione.
Precauzioni per il sollevamento
La maggior parte dei programmi di terapia per pazienti cardiaci sono progettati attorno ad attività aerobiche come camminare su un tapis roulant o andare in bicicletta stazionaria. Alla fine, vengono aggiunti esercizi di resistenza per sfidare il sistema cardiovascolare. Il peso dovrebbe essere gradualmente aumentato nel tempo ma limitato a non più di 10 libbre. per le estremità superiori. Sollevare troppo con la muscolatura più piccola delle braccia fa sì che il cuore lavori a un livello di intensità non sicuro.
Precauzioni Stern
I pazienti cardiologici con recente chirurgia toracica devono stare in guardia in relazione alle precauzioni sternali. Poiché lo sterno viene aperto durante l'intervento chirurgico e quindi ri-approssimato, i medici ordinano le precauzioni sternali per consentire all'osso di guarire correttamente. Fino a quando il chirurgo non lo ha autorizzato, il paziente non deve usare le braccia per sollevare alcun tipo, incluso sollevare una sedia con le mani. Inoltre, deve essere prevenuta la pressione sulla parte anteriore del torace.
Scala di sforzo percepita
Molti pazienti cardiaci vengono istruiti a utilizzare la scala di sforzo percepita per misurare quanto duramente sentono di lavorare con vari tipi di attività. La scala va da 6 a 20 ed è stata trovata per essere un accurato predittore dei reali livelli di frequenza cardiaca durante l'esercizio, secondo il CDC. La terapia che viene eseguita ad un'intensità nell'intervallo da 9 a 11, o da "molto leggero" a "leggero", è considerata sicura. Un'intensità di 13, "un po 'dura" o 15 "dura" è troppo impegnativa e dovrebbe essere ridotta rapidamente.
Sintomi bandiera rossa
La richiesta del corpo di più ossigeno con alti livelli di esercizio fa sì che il cuore cerchi di pompare sempre più forte. Questo sforzo sul muscolo del cuore può danneggiare ulteriormente l'organo e, nel peggiore dei casi, porta ad un infarto. L'insorgere di sintomi quali respiro affannoso, dolore toracico, vertigini, nausea o affaticamento estremo sono segni rossi che il cuore sta lavorando troppo duramente per cercare di fornire al corpo un'adeguata quantità di sangue. L'esercizio deve essere interrotto immediatamente e i sintomi devono essere segnalati a un medico per un'eventuale ulteriore valutazione medica.
