Differenza tra estratto di rosmarino e olio essenziale di rosmarino

Sebbene i termini "olio essenziale" ed "estratto" siano talvolta usati in modo intercambiabile, tecnicamente hanno significati diversi. L'aromaterapeuta certificata Katharine Annett, R.N., spiega, "gli estratti sono per cucinare e non sono così potenti Gli oli essenziali sono l'essenza della pianta e sono medicinali, gli estratti no". Il rosmarino è una di queste piante che viene usato sia come estratto che come olio essenziale.

Composizione

Uno studio austriaco pubblicato nel numero di settembre 2010 della rivista "Scientia Pharmaceutica" ha studiato le diverse forme di rosmarino. I ricercatori dell'Istituto di Scienze Farmaceutiche dell'Università di Graz hanno scoperto che l'estratto di rosmarino contiene quantità e tipi diversi di componenti rispetto all'olio essenziale di rosmarino. Lo studio ha scoperto che l'estratto di rosmarino conteneva molto meno olio dalla pianta rispetto all'olio essenziale. La dose raccomandata di olio essenziale di rosmarino era uguale a 190- 380 mg, mentre l'estratto di rosmarino conteneva solo da 6,39 a 6,57 mg di olio essenziale per dose raccomandata.

Usi dell'estratto di rosmarino

Il rosmarino fornisce il tuo corpo con antiossidanti quando ingerito, come nel caso dell'estratto di rosmarino. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi, che molti esperti ritengono responsabili del cancro e di altre malattie. L'articolo di "Scientia Pharmaceutica" spiega che l'estratto è usato nella fitoterapia, anche se la scienza non lo ha sufficientemente studiato per questo uso. Alcuni usi includono l'alleviamento del mal di testa, malattie respiratorie e mal di stomaco, oltre a essere aggiunto a unguento per le infezioni della pelle, le ferite e le punture di insetti. Altrimenti, è usato nel cibo.

Usi di olio essenziale di rosmarino

L'olio essenziale di rosmarino ha proprietà antimicrobiche, combattendo lo Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa ed Escherichia coli. L'olio essenziale di rosmarino è usato per una varietà di problemi della pelle, inclusi acne, infezioni ed eczema. Annett spiega che puoi aggiungere il rosmarino al tuo shampoo se sei una brunetta, perché "si comporta come una tintura per i capelli scuri". Nota che è anche usato per stimolare la memoria e innalzare il tuo umore quando inalato. È usato per le malattie respiratorie e per lenire i dolori muscolari e l'artrite quando viene aggiunto a un bagno o ad un olio da massaggio. Sono necessarie ulteriori ricerche per sostenere queste affermazioni.

avvertimento

Mentre si ingerisce l'estratto di rosmarino, c'è il rischio di reazione allergica. Inoltre, l'assunzione di dosi dell'estratto più che raccomandate può causare liquido nei polmoni, aborto, vomito, spasmi e coma. Evitare il rosmarino se si hanno ulcere, colite ulcerosa, morbo di Crohn, ipertensione arteriosa o allattamento al seno. Parli con il medico se sta assumendo farmaci, in quanto può interferire con alcuni. Per quanto riguarda l'olio essenziale di rosmarino, l'ingestione può essere tossico. In generale, non si deve ingerire alcun olio essenziale, a meno che non sia sotto la direzione di un aromaterapeuta certificato o altro operatore sanitario qualificato.