Rimedi di erbe per problemi respiratori

Se hai problemi respiratori, alcuni rimedi a base di erbe possono aiutare a migliorare il flusso d'aria, a liberare la congestione del muco e ad aumentare la funzione polmonare. I problemi respiratori sono spesso causati da condizioni mediche come l'asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva o la BPCO. Queste condizioni possono restringere le vie respiratorie, riempire i polmoni di muco e ridurre la capacità d'aria dei polmoni. Assicurati di discutere con il tuo dottore tutti i rimedi a base di erbe che stai prendendo per assicurarti che le erbe non interagiscano negativamente con altri farmaci che stai assumendo.

butterbur

I rimedi di erbe a base di farfaraccio possono aiutare a trattare i problemi respiratori, in particolare i sintomi di asma. Prendendo il burro può migliorare il flusso d'aria ai polmoni, osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Uno studio in doppio cieco pubblicato nel 2004 ha rilevato che gli adulti con asma che stavano già assumendo steroidi inalati hanno sperimentato un miglioramento del flusso d'aria sostanzialmente migliore dall'assunzione di estratto di butterbur rispetto al placebo.

Boswellia

Prendendo boswellia può anche aiutare a trattare problemi respiratori a causa dei suoi effetti anti-infiammatori, dice il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Ad esempio, uno studio della durata di sei settimane in doppio cieco sulle persone con asma bronchiale acuta ha rilevato che l'assunzione di 300 mg di estratto di resina di boswellia tre volte al giorno ha ridotto sostanzialmente la frequenza degli attacchi d'asma e la capacità respiratoria migliorata rispetto al gruppo placebo.

Foglia di edera

La foglia di edera secca può anche aiutare a trattare i sintomi dell'asma. Nessun risultato significativo da studi medici ha indicato che la foglia di edera è efficace nel trattamento di condizioni respiratorie come la BPCO, ma può avere benefici per le persone con asma. Ad esempio, uno studio clinico controllato ha rilevato che l'assunzione di 25 gocce di estratto di foglie di edera due volte al giorno ha migliorato l'ossigeno e il flusso d'aria ai polmoni nei bambini con asma bronchiale, osserva il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan.

Ginkgo

L'estratto di ginkgo biloba può aiutare ad alleviare i sintomi dell'asma. L'estratto di ginkgo agisce per bloccare uno specifico composto chiamato fattore attivatore delle piastrine, o PAF, che svolge un ruolo nell'instigazione dei sintomi dell'asma, spiega il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Se hai l'asma, puoi prendere da 3 a 4 ml di tintura di ginkgo o da 120 a 240 mg di estratto di ginkgo tre volte al giorno.

Lobelia

Lobelia può aiutare a trattare un'ampia gamma di problemi respiratori, tra cui l'asma e la BPCO. Lobelia agisce come espettorante per liberare i polmoni dal muco e dalla congestione, spiega il Centro medico dell'Università del Maryland. Lobelia è stato usato nella medicina tradizionale per trattare l'asma a causa delle sue azioni anti-spasmodiche e broncodilatatorie, osserva il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan.

verbasco

Verbasco può avere effetti anti-infiammatori che possono aiutare nel trattamento dei problemi respiratori. Come la Lobelia, puoi prendere la verbasco per mantenere i polmoni liberi dal muco, dice il Centro Medico dell'Università del Maryland. Sebbene questa erba non sia stata studiata nel trattamento dell'asma o della BPCO, la dose tipica di verbasco è di 3 grammi al giorno.

Echinacea, Indaco selvatico e cedro bianco

Se hai la BPCO, o la bronchite cronica, l'assunzione di una combinazione di echinacea, indaco selvatico e estratti di cedro bianco può aiutare a migliorare la funzionalità e la respirazione polmonare, afferma il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Una sperimentazione clinica in doppio cieco di persone con bronchite cronica ha scoperto che l'assunzione di antibiotici con questa miscela di estratti di erbe ha aumentato i miglioramenti della funzione polmonare dei partecipanti allo studio più rapidamente di quelli che hanno assunto il placebo e gli antibiotici.

Monoterpeni di olio essenziale

Alcuni oli essenziali possono aiutare a migliorare la respirazione. Una combinazione di oli essenziali di estratti di eucalipto, di agrumi e di pino, chiamati monoterpeni di olio essenziale, può aiutare in molti modi diversi, afferma il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. La terapia con olio essenziale con queste erbe è stata studiata in persone con BPCO o bronchite cronica. Uno studio clinico in doppio cieco che ha coinvolto 246 individui con BPCO ha scoperto che l'assunzione di monoterpeni di olio essenziale per via orale per tre mesi può prevenire riacutizzazioni da bronchite cronica. Un altro studio più piccolo in doppio cieco ha rilevato che l'assunzione della combinazione di oli essenziali può migliorare l'efficacia degli antibiotici utilizzati per le riacutizzazioni di BPCO.