Il tè alla camomilla è sicuro durante la gravidanza precoce?
Potrebbe essere difficile immaginare una tisana come potenzialmente dannosa, ma i tè lenitivi come la camomilla sono stati oggetto di alcune polemiche per le donne incinte. Le proprietà calmanti e calmanti della camomilla possono renderla una bevanda attraente quando si è nel primo trimestre, ma come per molte cose, la moderazione è la chiave per prevenire potenziali danni da alcuni degli ingredienti spesso inclusi nelle tisane. Dovresti valutare i pro e i contro di bere tè alle erbe durante la gravidanza con il medico o l'ostetrica e poi decidere cosa funziona meglio per te.
Parla con il tuo medico di tisane o integratori che intendi utilizzare. (Immagine: white_caty / iStock / Getty Images)Tutto su camomilla
Ci sono due varietà di fiori che sono generalmente attribuiti alla camomilla. La varietà tedesca più comune viene dal fiore Matricaria recutita_, e la varietà romana meno comune viene dal fiore _Chamaemelum nobile. La camomilla tedesca è usata in tè e altri integratori come capsule e oli e viene anche usata in unguenti per la cura della pelle. Le proprietà medicinali della pianta non sono ben descritte, ma l'erba è generalmente associata al trattamento di raffreddori al petto, mal di gola, ansia, ulcere e condizioni della pelle come eczema, psoriasi e acne.
Rischi di gravidanza da bere tè
Nelle prime fasi della gravidanza, è meglio evitare tè non di derivazione come tè nero, tè verde e tè oolong in base al loro contenuto di caffeina. Le tisane come la camomilla non contengono caffeina, rendendole più sicure per le donne incinte, ma vi sono alcune controversie sulla sicurezza di alcune erbe non completamente descritte dalla Food and Drug Administration. Non ci sono informazioni sufficienti per dire con certezza se la camomilla possa causare danni a una gravidanza. Come con molte erbe, gli effetti completi della camomilla, specialmente in associazione con altre medicine ed erbe, non sono stati studiati in modo definitivo. La camomilla è "generalmente riconosciuta come sicura", o GRAS, ai sensi del Titolo 21 del Codice dei Regolamenti Federali, sebbene la FDA abbia ritenuto che la propaganda di alcuni benefici per la salute della camomilla sia in violazione delle leggi che proibiscono le false dichiarazioni di marketing sui farmaci.
Il tè alle foglie di lampone rosso ha una migliore esperienza con la gravidanza. (Immagine: eAlisa / iStock / Getty Images)Le informazioni sugli effetti delle tisane sulla gravidanza sono molto limitate, ma molti esperti di gravidanza ritengono che alcuni tè alle erbe siano utili per la salute di voi e del vostro bambino. Il tè alle foglie di lampone rosso, ad esempio, "è stato usato per secoli per promuovere la fertilità, alleviare i crampi mestruali, fornire nutrimento durante la gravidanza e prepararsi al travaglio." E 'pieno di calcio e agisce per nutrire e tonificare l'utero ", secondo George Washington Linee guida Midwifery University per nutrizione ottimale ed esercizio in gravidanza.
La camomilla ha una storia più complicata. Mentre alcuni sostenitori della medicina naturale affermano che bere tè alla camomilla con moderazione non nuoce, il Centro medico dell'Università del Maryland afferma nella sua Guida alla medicina complementare e alternativa che "le donne incinte dovrebbero evitare la camomilla a causa del rischio di aborto spontaneo". La moderazione è fondamentale con qualsiasi tisana o integratore; in dosi molto elevate, alcune erbe come la camomilla possono avere effetti sconosciuti sulla salute di voi o del vostro bambino.
"Ci sono poche informazioni sulla sicurezza delle erbe e dei tè verdi in gravidanza, quindi è meglio bere con moderazione", riferisce il Servizio sanitario nazionale del Regno Unito. "La [Food Standards Agency] consiglia di bere non più di quattro tazze di tisana o tè verde al giorno durante la gravidanza e di chiedere consiglio al proprio [medico] o all'ostetrica se non si è sicuri su quali prodotti a base di erbe siano sicuri da consumare."
Rischio allergene di camomilla per donne in gravidanza
I fiori di camomilla sono strettamente correlati ad altri astri, compresa la margherita e presentano un leggero rischio di reazione allergica in donne con una storia di febbre da fieno. Se sei allergico alle margherite, all'ambrosia o ad altri astri, dovresti evitare completamente la camomilla. Se stai cercando un'alternativa sicura alla camomilla, sono disponibili tè per la gravidanza completamente testati e certificati. Il tè allo zenzero è un tè alternativo che possiede alcune delle proprietà calmanti dello stomaco della camomilla, e il tè alle foglie di lampone rosso è considerato uno dei tè più benefici per una gravidanza felice e salutare, propagandato per aiutare a prevenire complicazioni come l'emorragia postpartum. Come per tutte le cose legate alla gravidanza, consultare il proprio medico o l'ostetrica per il verdetto finale sulla salute e sicurezza.
