Probiotici durante l'allattamento al seno
L'allattamento al seno è un modo importante per dare al bambino nutrimento denso e comfort fisico. Un altro vantaggio dell'allattamento al seno è che i batteri amici che colonizzano l'intestino di una madre vengono trasferiti da una madre a un bambino nel latte materno. Quando una madre sta assumendo probiotici, ci sono prove che questi "buoni insetti" possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario di un bambino e possono essere utili per trattare o addirittura prevenire coliche, allergie e condizioni della pelle atopica come l'eczema.
I probiotici durante l'allattamento possono supportare l'intestino e il sistema immunitario sani di un bambino. (Immagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Panoramica sui probiotici
Il corpo umano ospita circa 100 trilioni di microrganismi con oltre 400 diverse specie batteriche. È possibile sostenere i batteri intestinali sani mangiando cibi fermentati come yogurt, kimchee, kombucha, kefir e miso. È inoltre possibile assumere probiotici in forma di supplemento comprese capsule, polvere o liquido. I benefici del prelievo regolare di probiotici sono numerosi e comprendono la protezione dell'intestino dai "cattivi insetti", insieme alla prevenzione o al trattamento della sindrome dell'intestino permeabile - una condizione in cui la barriera intestinale diventa permeabile, potenzialmente portando allo sviluppo di allergie alimentari e autoimmuni disturbi. La flora intestinale sana svolge anche un ruolo importante nella digestione, regola il metabolismo e costituisce oltre il 75% del sistema immunitario, secondo l'agopuntore e professionista della medicina integrativa Chris Kresser.
Salute intestinale e immunità nei bambini allattati al seno
I neonati dipendono quasi esclusivamente dal latte materno per fornire protezione immunitaria dal loro ambiente, almeno per le prime settimane di vita. Secondo il dott. Alexander Rinehart, l'allattamento al seno per le prime settimane e i primi mesi di vita di un bambino è un modo importante per assicurare un equilibrio sano di batteri amici nell'intestino del bambino. Poiché l'intestino è il centro del 60-70% del sistema immunitario, l'inoculo dell'intestino di un bambino con i probiotici attraverso l'allattamento al seno è una strategia importante per rafforzare il sistema immunitario generale di un bambino. Se una madre ha la disbiosi nell'intestino - la flora intestinale è fuori equilibrio - allora anche l'intestino del bambino sarà colonizzato da batteri ostili. Prendere i probiotici è un modo eccellente per la mamma di rafforzare la sua salute intestinale e trasmettere questi bachi amichevoli al suo bambino.
Probiotici per prevenire l'eczema nel bambino
Un altro vantaggio dell'assunzione di probiotici durante la gravidanza e l'allattamento è la riduzione di malattie come l'eczema. Uno studio pubblicato nel numero di gennaio 2002 di "Journal of Allergy and Clinical Immunology" ha rilevato che la somministrazione di probiotici alle donne incinte e che allattavano aumentava il potenziale immunoprotettivo del loro latte materno. Gli scienziati hanno dimostrato che i probiotici hanno aumentato una sostanza anti-infiammatoria chiamata fattore di crescita trasformante beta2 ed è un modo sicuro per ridurre il rischio di eczema nei primi due anni di vita.
Probiotici e Coliche
La colica è un problema comune e piuttosto misterioso sia per i bambini che per i nuovi genitori. I bambini con colica hanno aumentato l'infiammazione dell'intestino e meno la diversità della flora intestinale, secondo una ricerca pubblicata nel "Journal of Pediatrics" nel dicembre 2009. L'assunzione di probiotici durante l'allattamento è un modo per garantire che i bambini abbiano una flora intestinale sana e diversificata per prevenire la crescita eccessiva di - batteri infiammatori.
