Effetti collaterali dell'uso a lungo termine di Ashwagandha

Membro della famiglia dei peperoni, l'erba ashwagandha ha una lunga storia di utilizzo nell'ayurveda, il tradizionale sistema di medicina indiano. Mancano studi umani per questa erba, ma il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center riporta ricerche animali e in vitro che hanno scoperto che potrebbe proteggere dal cancro e dall'infiammazione, curare il diabete e rafforzare il sistema immunitario. Questo tipo di ricerca, tuttavia, non può stabilire fermamente benefici per qualsiasi condizione. La mancanza di ricerca sugli esseri umani rende difficile determinare un profilo di sicurezza completo. L'erba potrebbe causare alcuni effetti avversi e il suo utilizzo per periodi di mesi o anni probabilmente aumenterebbe la probabilità di sperimentarli. Prima di prendere ashwagandha, parlare con un medico esperto di medicina di erbe per l'orientamento.

Effetto sulla tiroide

Gli studi sugli animali hanno scoperto che l'ashwagandha ha aumentato la produzione di ormone tiroideo, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Evitatelo se avete ipertiroidismo o prendete farmaci ormonali sintetici per trattare la funzione bassa della tiroide.

Interazioni farmacologiche

L'Ashwaganda ha proprietà sedative; portarlo con i farmaci sedativi potrebbe aumentare i loro effetti negativi, come la sonnolenza. Drugs.com riporta che ashwaganda ha una composizione chimica simile alla digossina per la medicina del cuore, e questo potrebbe influenzare negativamente i livelli ematici del farmaco.

Presa di ferro in eccesso

L'Ashwagandha è ricca di ferro, secondo Sloan-Kettering. Mentre il tuo corpo richiede questo nutriente per diversi scopi importanti, l'uso di un integratore come l'ashwagandha a lungo termine comporta il rischio di consumare troppo ferro, il che può causare seri problemi di salute.

Altre preoccupazioni per la sicurezza

Se ha una malattia al fegato o ai reni, chiarire sempre l'uso di integratori con il medico. L'uso di erbe che potenzialmente stimolano il sistema immunitario potrebbe peggiorare le condizioni derivanti dall'attività immunitaria iperattiva, come l'artrite reumatoide o il lupus.