Stivali da passeggio per caviglie slogate

Quando hai una distorsione alla caviglia, l'immobilizzazione è la chiave del processo di guarigione, e scarpe da passeggio di tutti i tipi hanno dimostrato di essere uno strumento efficace. Nuovi modelli e tipi di scarponi sono costantemente in sviluppo per migliorare la compliance del paziente con lo stivale rimovibile e aumentare l'efficacia del trattamento. Quando li usi secondo gli ordini del medico, gli scarponi possono essere estremamente efficaci nell'aiutare la caviglia slogata a guarire.

Stivali da passeggio

Gli scarponi da passeggio, noti anche come calchi ambulanti, sono rimovibili, di solito supporti rigidi progettati per immobilizzare la caviglia e fornire un maggiore supporto durante la deambulazione. Si sono dimostrati efficaci nel trattamento e nella cura delle caviglie slogate e anche delle fratture minori. Tendono ad essere più comodi di una fibra di vetro o gesso, e possono essere rimossi per fare il bagno o dormire, secondo gli ordini del medico.

tipi

Ci sono un certo numero di diversi tipi di scarponcini che sono stati approvati per l'uso di curare e curare una distorsione alla caviglia. Il più grande differenziale è quanto rigido o morbido è lo stivale. In generale, più rigido è lo scarpone, maggiore è il supporto fornito perché la caviglia danneggiata offre meno mobilità. Anche la differenza di suola può cambiare la tua esperienza nell'utilizzo dello stivale per camminare: le suole rocker creano un naturale passo in avanti, mentre una suola piatta è solitamente antiscivolo e può aiutarti a evitare di scivolare su superfici bagnate o ghiacciate.

Durata dell'usura

Quando viene diagnosticata una distorsione alla caviglia, è probabile che si consiglia di indossare lo scarponcino per un certo periodo di tempo in attesa di un check-in sul processo di guarigione. Quelli con caviglie slogate più gravi accompagnate da problemi come una lacerazione del tendine d'Achille saranno probabilmente dati uno stivale più lungo e più rigido e gli verrà detto di indossarlo quasi continuamente per mesi. Quelli con lesioni meno gravi possono essere dotati di uno scarpone più morbido e più corto e hanno una durata d'usura più breve, a seconda di quanto velocemente la caviglia slogata guarisce.

I migliori risultati

Poiché viene usato regolarmente e spesso per mesi alla volta, fare particolare attenzione all'utilizzo del proprio scarpone correttamente. Cerca sempre di tenere asciutto il tuo scarpone - se possibile, evitando di calpestare le pozzanghere o di bagnare il tuo scarpone da passeggio. Tenere la manica - la parte morbida e interna del tessuto - pulita. Molti scarponcini sono dotati di una custodia rimovibile che puoi lavare a seconda delle necessità. Infine, indossa il tuo scarpone seguendo le istruzioni. Usa tutte le chiusure in velcro ogni volta che indossi lo scarpone da passeggio, perché fissarlo correttamente garantisce una calzata adeguata.

Attenzione

Nonostante il supporto extra fornito dallo scarpone da trekking, ricorda di prendersi cura della caviglia infortunata. Non sovraccaricare l'infortunio camminando troppo o stando troppo a lungo anche indossando lo scarpone da passeggio. Si noti inoltre che un maggiore stress è posto su altre articolazioni a causa dell'impossibilità della caviglia di sostenere il peso, tra cui ginocchia, fianchi e parte bassa della schiena. Ricordati di riposarti molto per favorire la guarigione ed evitare di ferire altre articolazioni o legamenti.