Quali sono gli effetti collaterali del non mangiare?
Il corpo si basa su una corretta alimentazione per funzionare. A volte perdita di appetito, malattia, farmaci, dieta o disturbi alimentari hanno un effetto negativo sull'assunzione di cibo. Senza cibo, il tuo corpo non ha abbastanza energia e nutrimento per svolgere le funzioni necessarie per mantenere la salute, e col passare del tempo il tuo corpo si deteriorerà e alla fine si spegnerà.
Un medico parlando con un paziente in ufficio. (Immagine: John Lund / Tiffany Schoepp / Blend Images / Getty Images)Perdita di peso
Le calorie sono una misura di energia e il tuo corpo ha bisogno di un certo numero di loro ogni giorno per eseguire funzioni di base. Quando le calorie del corpo hanno bisogno di superare le calorie consumate, si verifica una perdita di peso. Non mangiare per un lungo periodo di tempo provoca la perdita di peso estrema e malsana. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, un indice di massa corporea inferiore a 18,5 è considerato sottopeso. Essere sottopeso pone rischi per la salute associati a un sistema immunitario indebolito. Amenorrea, o assenza di mestruazioni può verificarsi se sei sottopeso. Secondo il libro, Cognitive Behavior and Eating Disorders, un peso corporeo troppo basso interrompe molte funzioni ormonali, potenzialmente causando infertilità.
L'ipoglicemia
L'ipoglicemia, o basso livello di zucchero nel sangue, si verifica quando i livelli di glucosio nel corpo diminuiscono. Gli alimenti come la pasta, la frutta e il riso contengono più glucosio. Il tuo corpo immagazzina il glucosio nel fegato. Non mangiare provoca il corpo a svuotare questi negozi dal fegato, con conseguente ipoglicemia. Vertigini, mal di testa e svenimenti sono tutti sintomi di ipoglicemia.
Carenze di vitamina VI
Le vitamine assorbite dal cibo prevengono le malattie, supportano la crescita e lo sviluppo e supportano la funzione degli organi. Le carenze di vitamine sono un pericoloso effetto collaterale del non mangiare. La vitamina A, che si trova negli spinaci, nelle carote e nel latte, supporta il sistema immunitario e la visione. Senza un apporto sufficiente di vitamina A, il sistema immunitario del tuo corpo si indebolirà. Secondo il National Institutes of Health, la cecità notturna è uno dei primi segni di una carenza di vitamina A. Le vitamine B svolgono un ruolo fondamentale in numerose funzioni corporee. Secondo l'American Cancer Society, la carenza di alcune vitamine del gruppo B può causare anemia, depressione, infezioni respiratorie e scarsa crescita nei bambini. I livelli di calcio e fosforo sono regolati dalla vitamina D e le carenze possono contribuire all'osteoporosi e all'ipertensione.
Carenze elettrolitiche
Gli elettroliti si esauriscono quando il tuo corpo affama. L'ipokaliemia, o basso contenuto di potassio, può causare aritmie cardiache e spasmi muscolari. Una mancanza di calcio può anche causare problemi cardiaci e formicolio al viso e alle estremità. La massa ossea alla fine diminuirà. Confusione e debolezza muscolare sono sintomi comuni di iponatremia o basso contenuto di sodio. Tutte le carenze elettrolitiche possono essere pericolose per la vita se non trattate.
