Quando sono pericolosi i trigliceridi?
I media di notizie riportano spesso livelli elevati di grassi e colesterolo nel corpo. È noto che alti livelli di colesterolo possono portare a problemi di salute come le malattie cardiache. Mentre i trigliceridi fanno parte di un profilo lipidico, non è stata data loro molta attenzione fino a poco tempo fa. Alti livelli di trigliceridi possono anche contribuire a problemi di salute.
Tutte le calorie in eccesso sono immagazzinate nel corpo come trigliceridi. (Immagine: indigolotos / iStock / Getty Images)Definizione
Tutto il cibo consumato che non viene utilizzato come energia per il corpo viene memorizzato come grasso. Non importa se si tratta di carboidrati, proteine o grassi - se non viene immediatamente utilizzato per l'energia, viene conservato e salvato per un secondo momento sotto forma di lipidi o trigliceridi. Quando si consumano più calorie di quelle bruciate su base regolare, ciò porta ad un eccesso di trigliceridi. L'unico modo in cui i trigliceridi possono lasciare il corpo è bruciando l'energia contenuta in essi.
Livelli normali
È necessario che il corpo abbia alcuni depositi di trigliceridi, dando al corpo energia sufficiente per funzionare anche mentre dorme. Il corpo ha bisogno di determinati livelli essenziali di grasso per funzionare correttamente in ogni momento. Il test per i trigliceridi viene eseguito con un esame del sangue a digiuno. La Cleveland Clinic dice che sono necessarie da 9 a 12 ore di digiuno in anticipo per ottenere i livelli più accurati di lipidi nel sangue, in quanto mangiare in anticipo può portare a livelli più elevati di lipidi circolanti nel sangue. Di solito, i trigliceridi sono testati sotto forma di un pannello lipidico che include i livelli di colesterolo totale, HDL e LDL. In un individuo sano, i trigliceridi dovrebbero essere inferiori a 150 mg / dl. Livelli elevati borderline vanno da 151 mg / dl a 200 mg / dl. I trigliceridi alti sono di 201 mg / dl in su e livelli molto alti sono superiori a 500 mg / dl.
Salute generale
Non esiste un livello stabilito in cui i trigliceridi diventano improvvisamente pericolosi. Il semplice fatto di avere livelli elevati comporta rischi maggiori per molti problemi di salute. Non esiste una regola fissa per stabilire per quanto tempo qualcuno dovrà vivere se i trigliceridi superano i 500 mg / dl e rimarranno tali per lungo tempo. Non vi è alcun calendario da mostrare quando o se qualcuno avrà un attacco di cuore, ma avere alti livelli di trigliceridi è fortemente associato all'aterosclerosi, sebbene si ritenga che i livelli elevati di colesterolo LDL siano la causa principale di esso. Inoltre, i problemi con il diabete di tipo 2 non controllato, l'obesità e l'aumento dei rischi per le malattie cardiache sono tutti associati a un aumento dei livelli di trigliceridi.
Rischio di ictus
L'ictus è la terza causa di morte negli Stati Uniti. Uno studio molto ampio e lungo in Danimarca ha seguito circa 14.000 persone per 33 anni. In entrambi gli uomini e le donne, quelli che avevano una media del profilo triglicerico più alto avevano un rischio molto più alto di ictus. Durante gli anni di studio, più di 1600 persone hanno sofferto di ictus ischemico. Il rischio minore di incidenza di ictus era nelle donne con livelli inferiori a 89 mg / dl. Le donne con livelli di trigliceridi intorno a 443 mg / dl erano quattro volte più probabilità di subire un ictus rispetto alle donne con livelli inferiori a 89 mg / dl. Un aumento del 20 per cento per il rischio di ictus è stato notato per coloro che avevano livelli tra 89 mg / dl e 177 mg / dl. Il rischio negli uomini era simile per i livelli lievemente aumentati, ma ha mostrato solo due volte il livello di rischio per ictus quando i livelli di trigliceridi aumentavano. Mentre i trigliceridi inferiori a 150 mg / dl sono normali, questo studio ha rilevato che i livelli di rischio più bassi erano in quelli con trigliceridi inferiori a 89 mg / dl.
