Come prendersi cura del naso rotto
Un naso rotto è evidenziato da dolore, gonfiore e lividi intorno al naso e agli occhi. Questo infortunio è comune negli sport perché il naso sporge dal viso ed è particolarmente suscettibile al trauma. Se hai recentemente avuto un naso rotto, puoi fare alcune cose immediatamente per aiutare il tuo naso a guarire, e alcune cose per mantenere il tuo naso sano e dritto a lungo termine. Parlate con il vostro medico delle condizioni del naso per decidere se sarà necessario un intervento chirurgico.
Passo 1
Appoggiati in avanti e respira attraverso la bocca subito dopo la pausa. È probabile che il tuo naso inizi a sanguinare dopo aver sofferto un trauma, ed è importante che tu non permetta al sangue di gocciolare giù per la gola e causare il soffocamento, avverte MedlinePlus. Applicare delicatamente una garza, un fazzoletto per il viso o un asciugamano al naso, assicurandosi che la pressione non provochi dolore o sloggiare l'osso.
Passo 2
Metti alcuni cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica o un asciugamano sottile e applica delicatamente sul naso. Applicare l'impacco di ghiaccio immediatamente dopo la pausa, e quindi almeno quattro volte al giorno per le prime 48 ore, raccomanda MayoClinic.com. L'impacco di ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore e la congestione che a volte può accompagnare un naso rotto, e dovrebbe rimanere sul naso per 10-15 minuti.
Passaggio 3
Tira un asciugamano e mettilo sotto la testa del tuo materasso. Dormire in una posizione elevata può aiutare ad alleviare il gonfiore in modo da dormire più facilmente durante la notte. Può anche ridurre i problemi derivanti da sangue dal naso di metà notte.
Passaggio 4
Prendi un antidolorifico da banco per alleviare parte del dolore associato a un naso rotto. Probabilmente il tuo naso si sentirà tenero per diversi giorni dopo la pausa. Seguire tutte le istruzioni di dosaggio elencate sulla confezione per sicurezza.
Passaggio 5
Fissare un appuntamento con il medico se il naso deve essere riallineato dopo la pausa. In tal caso, consultare il medico entro tre o sette giorni in modo che possa riallineare il naso prima che le ossa inizino a fondersi di nuovo, suggerisce il sito Web di SportsMD. Se hai bisogno che il tuo naso sia riallineato e le ossa abbiano iniziato a guarire, potrebbe essere necessaria una rinoplastica per rompere le ossa e ripristinarle correttamente.
Passaggio 6
Indossare indumenti protettivi per il viso in futuro. L'equipaggiamento facciale può proteggere il tuo naso da ulteriori lesioni man mano che guarisce. L'equipaggiamento facciale può anche essere necessario se sei particolarmente incline a rotture nel naso.
Cose che ti serviranno
Ghiaccio
Asciugamano
Garza
antidolorifici
