Quando il corpo inizia a utilizzare il tessuto muscolare per l'energia?
Se il tuo corpo esaurisce altre fonti di carburante, inizierà a utilizzare il tessuto muscolare per produrre energia. Questa non è una condizione normale, e il tuo corpo inizierà a utilizzare il tessuto muscolare solo in condizioni estreme, ad esempio se sei molto malato, gravemente malnutrito o non consuma abbastanza calorie per un lungo periodo di tempo per supportare le normali funzioni corporee.
Un uomo sta esercitando la forza con un manubrio. (Immagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)Bisogni energetici
Ogni cellula del tuo corpo ha bisogno di energia per svolgere normali funzioni corporee come muoversi, respirare, mantenere il battito cardiaco e curare i tessuti danneggiati. Normalmente, i carboidrati della tua dieta forniscono i tipi di zucchero che il tuo corpo usa come fonte principale di energia. Per ottenere abbastanza zucchero dalla tua dieta per fornire al tuo corpo l'energia di cui ha bisogno, circa la metà delle calorie giornaliere dovrebbe provenire dai carboidrati. Il tuo corpo è anche in grado di produrre energia da proteine e grassi, ma i carboidrati sono considerati la migliore fonte di energia perché lo zucchero è l'unico combustibile che le tue cellule cerebrali e certe altre cellule del corpo possono utilizzare.
Metabolismo
Durante la digestione, il tuo corpo scompone i carboidrati in zuccheri semplici che vengono convertiti in glucosio o zucchero nel sangue. Il glucosio viaggia nel sangue per ogni cellula del tuo corpo, dove viene utilizzato per produrre energia. Se si consuma più zucchero di quello che il tuo corpo ha bisogno di energia immediata, parte dell'eccesso viene convertito in glicogeno, un tipo di zucchero che viene immagazzinato nel tessuto muscolare. Se il tuo corpo ha bisogno di glucosio, e dalla tua dieta non arriva zucchero, il glicogeno viene rilasciato dai tuoi muscoli e scomposto per fornire una quantità sufficiente di glucosio per produrre energia sufficiente a durare circa mezza giornata.
Ripartizione muscolare
Il tessuto muscolare è costituito principalmente da proteine, che a loro volta sono costituite da amminoacidi. Normalmente, il tuo corpo non usa proteine per produrre energia. Se si esauriscono le riserve di glicogeno, tuttavia, e non è disponibile glucosio, il corpo distruggerà il proprio tessuto muscolare per rilasciare aminoacidi. Questi amminoacidi vengono inviati al tuo fegato, dove vengono convertiti in glucosio in un processo chiamato gluconeogenesi. Quando il tuo corpo inizia a utilizzare il tessuto muscolare per produrre energia, perdi massa muscolare.
Le cause
Normalmente, il corpo inizierà a utilizzare il tessuto muscolare per produrre energia solo in caso di fame. Se hai un disturbo alimentare come l'anoressia nervosa o sei impegnato in un digiuno a lungo termine, o se sei malato di una malattia cronica, come il cancro, e non riesci a consumare una dieta bilanciata che contenga calorie sufficienti, il tuo metabolismo i cambiamenti. Ciò significa la velocità con cui si bruciano calorie per le variazioni di carburante. Nel corso del tempo, man mano che la chimica del tuo corpo viene alterata e continui ad essere denutrita, potresti perdere muscoli perché il tuo corpo ricorre a rompere il suo stesso tessuto alla ricerca di carburante.
