Allattamento al seno e dolori articolari

Il dolore alle articolazioni spesso deriva da tensione articolare, tensione muscolare e affaticamento, che non sono estranei alle madri che allattano. Posizioni infermieristiche imbarazzanti, infezioni e condizioni di salute croniche sono tutte cause comuni di dolori articolari nelle mamme che allattano al seno. Fortunatamente, l'indolenzimento delle articolazioni nelle madri che allattano al seno è curabile con l'assistenza domiciliare e gli antidolorifici; è spesso prevenibile con cambiamenti nelle stive dell'allattamento al seno.

Posizioni infermieristiche imbarazzanti portano a dolori articolari al collo e alle spalle. (Immagine: claudiodivizia / iStock / Getty Images)

Le cause

Le lunghe sessioni di cura stressano le articolazioni del collo, delle spalle, della schiena, delle mani e dei gomiti, portando a tendiniti. Appoggiandosi e portando il seno al bambino, si tendono le articolazioni della parte superiore della schiena, del collo, delle braccia e delle mani. L'affaticamento dovuto alla mancanza di sonno e di lavoro lascia molte nuove madri con le articolazioni doloranti. L'influenza provoca dolori articolari diffusi; questa infezione è comune durante i mesi invernali e tra quelli a contatto con i bambini piccoli. L'artrite alle articolazioni può anche causare dolore durante l'allattamento.

trattamenti

Molte mamme che allattano provano rimedi naturali o casalinghi per curare dolori articolari, per evitare effetti collaterali indesiderati dei farmaci che passano nel loro latte materno. La terapia del massaggio scioglie le articolazioni tese e rigide, stressate da posizioni di cura infelici, spiega il sito Web Drugs.com. Impacchi caldi aiutano anche a sciogliere i muscoli e le articolazioni stretti e doloranti; possono essere applicati prima, durante o dopo una sessione di cura.

Distese delicate dopo una sessione di allattamento allevia la pressione sulle articolazioni. Camminare mentre spingi il tuo bambino in un passeggino aiuta anche a rilassare articolazioni e muscoli.

L'ibuprofene o il naprossene sodio tratta il dolore che non risponde all'assistenza domiciliare o al dolore articolare derivante dall'influenza. Per dolori articolari gravi, i medici di famiglia prescrivono farmaci steroidei per trattare l'artrite e sollievo dal dolore più forte sicuro per l'allattamento.

Prevenzione

Ottenere la tua vaccinazione antinfluenzale annuale previene la maggior parte delle infezioni del virus dell'influenza e protegge il tuo bambino dalle infezioni, poiché riceve anticorpi attraverso il tuo latte. Sostieni il tuo bambino con i cuscini durante le sedute di cura; utilizzare i cuscini per sostenere la schiena e il collo se necessario per ridurre lo stress e la tensione nei muscoli e nelle articolazioni. Infermiera il tuo bambino usando la posizione laterale per poter riposare; lascia che il letto lavori per sostenere il tuo bambino mentre è accanto a te.

considerazioni

Lo stress contribuisce alla tensione nei muscoli e nelle articolazioni, peggiorando il dolore. L'allattamento al seno sostiene che ha funzionato bene mentre il bambino era un neonato può causare disagio e dolore alle articolazioni mentre diventa più pesante e più attiva. Se il tuo dolore diventa grave, dura per più di tre giorni e non risponde agli antidolorifici, cerca assistenza medica.