Cause di formicolio nelle mani in gravidanza
La gravidanza cambia il corpo di una donna in misura così significativa, non c'è da meravigliarsi se alcune donne sperimentano sintomi insoliti o imprevisti in un momento o nell'altro durante i loro nove mesi. Mentre le mani formicolio non possono essere uno dei classici segni o sintomi della gravidanza, sono comunque relativamente comuni e hanno una varietà di cause.
Sindrome del tunnel carpale
Una delle cause più comuni di formicolio a mano durante la gravidanza è la sindrome del tunnel carpale, che deriva dal gonfiore del tunnel carpale, un tubo nel polso attraverso il quale passano i nervi. Le donne incinte, spiega la dott.ssa Miriam Stoppard nel suo libro "Concezione, gravidanza e parto", sperimentano un volume di fluido notevolmente aumentato mentre producono sangue aggiuntivo. Ciò può portare a edema o gonfiore delle estremità in quanto il fluido fuoriesce dai piccoli vasi e nello spazio circostante le cellule. Il gonfiore può quindi comprimere i tessuti locali - se il gonfiore si verifica nelle mani e nelle braccia, ad esempio, può verificarsi una compressione del tunnel carpale. Questo porta a dolore e formicolio alle mani e alle dita. Molte donne scoprono che dormire con le mani e le braccia più in basso aiuta ad alleviare i sintomi.
Bassa pressione sanguigna
Durante i primi mesi di gravidanza, l'utero e il seno crescono più vasi sanguigni che mai. Ciò aumenta la capacità del sistema vascolare, e mentre il volume del sangue aumenta alla fine, c'è un periodo di tempo durante la gravidanza iniziale in cui il volume del sangue è basso rispetto al volume delle navi. Ciò si traduce in bassa pressione sanguigna, come Heidi Murkoff e Sharon Mazel spiegano nel loro libro, "Cosa aspettarsi quando ti stai aspettando". La bassa pressione sanguigna può avere un numero di effetti, uno dei quali riduce il flusso sanguigno e riduce il ritorno di sangue dalle estremità. Le mani formicolio sono un risultato potenziale, per la stessa ragione per cui un braccio o un piede compresso "si addormenta". Quando ai tessuti viene negato un adeguato flusso di sangue per un periodo di tempo, i nervi rispondono con la sensazione di intorpidimento e formicolio. Stringere le mani a pugno e muovere le braccia può aiutare a formicolare le mani a bassa pressione.
Shifting Joints
Dr. Raymond Poliakin, nel suo testo, "Quello che non pensavi di chiedere al tuo ostetrico", osserva che tra gli ormoni prodotti dal corpo durante la gravidanza c'è quello progettato per sciogliere le articolazioni. Questo ormone, chiamato relaxina, aiuta a preparare il bacino per il passaggio del bambino durante il parto, rilassando i legamenti che tengono insieme il bacino. Il rilassamento, tuttavia, non è limitato alle articolazioni pelviche e può agire sulle articolazioni su tutto il corpo. Le donne incinte quindi diventano più flessibili di quanto non fossero in gravidanza. Un risultato delle articolazioni allentate, tuttavia, è che i nervi che passano attraverso o vicino alle articolazioni possono essere compressi mentre le ossa si spostano dalle loro posizioni pre-gravidanza. I nervi compressi portano a sensazioni di formicolio. Poiché le donne incinte generalmente dormono sui loro fianchi - il ventre preclude il sonno allo stomaco, e gli ultimi mesi di gravidanza non favoriscono il sonno notturno - è normale che le articolazioni della spalla si spostino durante il sonno e che i nervi delle spalle si comprimano, portando a mani formicolio. Materassi più morbidi e frequenti cambi di posizione durante il sonno possono aiutare ad alleviare i sintomi.
