Quanto latte produce una madre che allatta?
L'allattamento al seno crea un legame speciale tra madre e bambino. È anche il modo migliore per dare al tuo bambino tutta la nutrizione e l'immunità di cui ha bisogno durante una fase critica di crescita e sviluppo. Tuttavia, l'allattamento al seno può essere difficile. Non sapere quanto latte stai facendo o se il tuo bambino sta diventando abbastanza può essere frustrante. Capire come funziona la produzione di latte e i segni di un'adeguata assunzione può aiutare a mettere la mente a proprio agio.
Giudica la tua offerta in base alla quantità di pannolini sporchi del tuo bambino. (Immagine: Marcin Balcerzak / Hemera / Getty Images)Produzione di latte
Durante la gravidanza e subito dopo la nascita, il corpo controlla la produzione di latte attraverso gli ormoni. Mentre sei ancora incinta, i livelli di progesterone e estrogeni sono alti; questo agisce per produrre colostro ma non per rilasciarlo. Dopo il parto, questi livelli diminuiscono mentre un altro ormone, la prolattina, aumenta vigorosamente l'apporto di latte. Dopo che la tua fornitura stabilita entra, passando dal colostro al latte, il latte viene prodotto in base alle necessità. In altre parole, l'appetito del tuo bambino determina la quantità di latte che producerai. Il tuo corpo lavora sulla domanda e l'offerta, che è influenzata dalla frequenza e dalla durata dell'alimentazione del tuo bambino.
Meccanismo
La produzione di latte funziona come un anello di feedback. Dentro il tuo seno ci sono i recettori della prolattina. Questi siti cambiano forma quando il seno è pieno, segnalando al corpo che il latte non ha bisogno di essere prodotto. Tuttavia, quando il seno è vuoto, la prolattina ormonale entra nel seno e aumenta la produzione. Una teoria su questi siti recettoriali è che più si alimenta nelle prime settimane dopo la nascita, più siti vengono prodotti e maggiore è la produzione di latte. Un altro meccanismo di produzione si trova all'interno delle proteine del latte. Una proteina chiamata inibitore di feedback della lattazione all'interno del siero del latte segnala al tuo corpo che il latte è presente e non è più necessario produrlo. Quando il seno inizia a svuotarsi, questa proteina non è più presente e la produzione di latte aumenta.
Latte adeguato
La crescita e i pannolini sporchi sono due modi per giudicare se il tuo bambino riceve abbastanza latte. Due settimane dopo la nascita, il bambino dovrebbe aumentare di peso a 6 once. a settimana. Se stai valutando l'assunzione di cibo in base al peso, avrai bisogno di una scala affidabile. Un modo più semplice per determinare se i suoi bisogni sono soddisfatti è il monitoraggio dei pannolini bagnati e sporchi. Il bambino dovrebbe fare da cinque a sei pannolini bagnati una settimana dopo la nascita. Quattro giorni dopo la nascita, il bambino indicherà un'adeguata assunzione di nutrienti producendo da tre a quattro pannolini sporchi.
I problemi
Due problemi che potresti incontrare durante l'allattamento al seno sono eccesso o insufficienza di offerta. Un eccesso di latte significa che il tuo seno è ancora completamente gonfio dopo che il bambino ha finito di mangiare. Per risolvere questo problema, prova a bloccare l'infermieristica. Limita il bambino a un seno per un periodo da tre a quattro ore, ma non limitare le poppate. Se i seni non vengono svuotati così spesso, possono ridurre la produzione di latte. Se tuo figlio non mostra i segni che sta prendendo abbastanza latte, potresti avere problemi di rifornimento. Per aumentare la tua produzione di latte, integra le poppate con il pompaggio. Più frequenti svuoti il seno, più latte produrrai.
